Hoe gewicht te verliezen en obesitas te behandelen? Natuurlijke obesitas behandeling

Lichaamsgewicht

Voedselinname levert de energie voor verschillende activiteiten en de hoeveelheid restenergie die in dit proces niet wordt verbruikt, bepaalt ons lichaamsgewicht. Calorieën dienen als de standaardmaat voor energie en wanneer u uw lichaamsgewicht behoudt, impliceert dit dat uw voedselconsumptie calorieën levert, wat net voldoende is om overdag activiteiten uit te voeren. Aan de andere kant, wanneer uw voedselconsumptie meer calorieën levert dan nodig is, zult u getuige zijn van een geleidelijke toename van uw lichaamsgewicht gedurende een bepaalde periode.

De zaken zijn echter nogal complex. Zelfs wanneer we niet worden geconfronteerd met een psychologische eetstoornis en volledige controle houden over onze calorie-inname, compliceren veel factoren zoals de stofwisseling, onderliggende gezondheidscomplicaties en gebrek aan wilskracht deze eenvoudige formule. Op dezelfde manier kunnen we mogelijk ons lichaamsgewicht beheren door het aantal verbrande calorieën gedurende de dag te verhogen, maar drukke schema's, gemakkelijke levensstijlen en vele andere factoren beïnvloeden ons vermogen om gewicht te verminderen door fysieke oefeningen.

Obesitas

Obesitas heeft betrekking op overmatige vetophoping in het lichaam die het lichaamsgewicht meer verhoogt dan de aanbevolen limieten. Obesitas beïnvloedt niet alleen het fysieke uiterlijk van het individu, maar leidt ook tot gezondheidscomplicaties zoals diabetes, hoge bloeddruk, hartaandoeningen en vele andere aandoeningen.

De kans op gezondheidscomplicaties geassocieerd met obesitas neemt aanzienlijk toe naarmate mensen achteloos meer lichaamsgewicht toevoegen in de loop van de tijd om extreem zwaarlijvig te worden.

Gelukkig kan zelfs bescheiden gewichtsverlies duidelijke verbeteringen opleveren in de gezondheidstoestand van mensen die lijden aan obesitas. De veranderingen in levensstijl met betrekking tot uitgebalanceerde dieetprogramma's en lichaamsbewegingsroutines zijn de meest aanbevolen benadering van gewichtsverlies, maar in sommige gevallen heeft u mogelijk medicijnen of eerder invasieve procedures van gewichtsverlieschirurgie nodig volgens uw gezondheidstoestand en het deskundige advies van de arts.

Oorzaken van obesitas

Over het algemeen veroorzaakt een gemakkelijke levensstijl in combinatie met overmatige calorie-inname obesitas, maar andere complicaties zoals metabole of hormonale veranderingen en genetische factoren kunnen niet worden genegeerd. In de meeste gevallen combineren de oorzaken en bijdragende factoren om de vetophoping in het lichaam aanzienlijk te verhogen. De meest voorkomende oorzaken van obesitas kunnen als volgt worden beschreven:

• Gemakkelijke levensstijl: Fysieke activiteit is erg belangrijk voor het beheersen van uw gewicht en het verbranden van overtollige calorieën.
• Ongezond eetgedrag: Naast eetstoornissen leidt ongezond eetgedrag tot obesitas. Het overslaan van het ontbijt en 's nachts te veel eten, calorierijk junkfood en dranken en hebzucht naar meer exotische lekkernijen versnellen het vetophopingsproces.
• Zwangerschap: Vrouwen komen aan tijdens hun zwangerschap omdat hormonale veranderingen de opbouw van vet verhogen.
• Onvoldoende slaap: De hormonale veranderingen door onvoldoende slaap veroorzaken hunkering naar voedsel. Zeven uur goede slaap is noodzakelijk voor een betere gezondheid.
• Medicijnen: Sommige medicijnen veroorzaken gewichtstoename als onderdeel van hun bijwerkingen als het dieet of het fysieke schema niet dienovereenkomstig wordt aangepast om de gewichtstoename te beheersen.
• Medische problemen: Gezondheidscomplicaties zoals artritis, depressie, schildklierstoring, laag metabolisme, verwondingen en vele andere aandoeningen beïnvloeden het niveau van fysieke activiteit en veroorzaken vetophoping en obesitas.

Risico's en complicaties

Obesitas wordt geassocieerd met veel gevaarlijke gezondheidscomplicaties. Obesitas heeft meer kans om het begin van de volgende gezondheidsproblemen te veroorzaken:

• Hypertensie
• Hoog cholesterol - en triglyceridengehalte
• Vetafzetting in slagaders en hartaandoeningen
• Diabetes type 2
• Slechte wondgenezing en andere huidproblemen
• Depressie
• Galblaas ziekte
• Erectiestoornissen en andere problemen met betrekking tot seksueel welzijn
• Onregelmatige menstruatie, onvruchtbaarheid en andere gynaecologische problemen
• Slaapstoornis bekend als slaapapneu, waardoor onregelmatige ademhaling ontstaat
• Niet-alcoholische leververvetting of vetafzettingen rond de lever
• Sommige vormen van kanker zoals borst, dikke darm, baarmoederhals, prostaat, eierstokken en baarmoeder

Kortom, de kwaliteit van leven wordt erg slecht als gevolg van obesitas en mensen ondervinden zelfs problemen bij het uitvoeren van hun normale routinematige activiteiten. Je kunt lijden aan depressie omdat mensen overmatig zwaarlijvige personen onderscheiden. Je sociale onthechting kan je hard raken als je niet in staat bent om deel te nemen aan de gezinsactiviteiten.

Obesitas diagnosticeren

Wanneer artsen en gezondheidswerkers denken dat iemand overgewicht heeft, analyseren ze de klinische geschiedenis en gebruiken ze enkele tests om obesitas te bevestigen. De volgende tests worden aanbevolen voor het diagnosticeren van obesitas:

• Eerdere gezondheidsdossiers: De artsen analyseren volledige gezondheidsdossiers zoals gewichtsgeschiedenis, fysieke activiteit of trainingsschema, eetgedrag, medicijnen, stress en algemene gezondheidsproblemen om erachter te komen of een persoon zwaarlijvig is.
• De body mass index (BMI) wordt gebruikt om het niveau van vetophoping in het lichaam te achterhalen.
• Routineonderzoek: Routineonderzoek bestaande uit lengte, temperatuur, bloeddruk, hartslag, longen, buik, enz. wordt uitgevoerd om de heersende gezondheidstoestand van de persoon te achterhalen.
• Specifieke bloedtesten: De specifieke tests zoals nuchtere glucose, cholesterolgehalte, schildklierfunctionaliteit en leverfunctietests worden aanbevolen volgens de heersende gezondheidstoestand van de persoon.

Deze onderzoeken geven informatie over de heersende gezondheidsproblemen en bijbehorende risicofactoren. De arts kan ook het niveau van obesitas en het gewicht bepalen dat moet worden verminderd om de heersende gezondheidstoestand te verbeteren.

Obesitas behandeling

De hele behandeling van obesitas draait om een ideaal gewicht dat moet worden gehandhaafd voor specifieke individuen. De behandeling van obesitas kan een team van experts omvatten, zoals obesitasspecialist, diëtist, voedingsdeskundige en therapeuten die u gemotiveerd houden en u ondersteunen bij het veranderen van uw levensstijl of eetgewoonten.

Veranderingen in eetgewoonten of levensstijl brengen aanzienlijke veranderingen en verbeteringen in gezondheidstoestanden tijdens deze eerste fase, en je voelt je veel beter. In eerste instantie zijn bescheiden doelen van het verminderen van 5 -10 procent van uw lichaamsgewicht gericht. In eenvoudige woorden, wanneer BMI bevestigt dat u zwaarlijvig bent en uw gewicht 200 pond of 91 kg is; je hoeft slechts 10-20 pond (4,5 - 9,1 kg) te verliezen om de verbeteringen in je gezondheidstoestand waar te nemen.

Hoe op natuurlijke wijze gewicht te verliezen?

Het verbranden van overtollige calorieën door fysieke activiteiten of trainingsroutines is de meest effectieve en aanbevolen aanpak voor gewichtsverlies. Je moet ongeveer 3.500 calorieën kwijtraken om een pond lichaamsgewicht te verliezen. U kunt de overtollige calorieën verminderen door uw voedselinname in evenwicht te brengen of een krachtigere fysieke routine te volgen.

Veel mensen proberen rage of het zogenaamde wonderprogramma voor gewichtsverlies in hun wanhoop om snel af te vallen. Je kunt ook in de verleiding komen door de hoge claims van gemakkelijk en snel gewichtsverlies. Je moet echter begrijpen dat er geen magische formules zijn die je snel kunnen repareren. In het geval dat de crashprogramma's u helpen bij het verliezen van gewicht gedurende een korte periode, zult u zeker te maken krijgen met rebounding gewichtstoename bij het stoppen van het programma.

Recept Weight-loss Medicijnen

Hoewel veranderingen in levensstijl met een uitgebalanceerd dieet en routinematige oefeningen de meest effectieve aanpak zijn om af te vallen, maar sommige situaties vereisen de ondersteuning van voorgeschreven medicijnen om snel de gewenste resultaten te bereiken. U moet echter begrijpen dat afslankmedicatie niet alleen hoort te werken. Als u geen afslankmedicijnen gaat combineren met geschikte veranderingen in levensstijl met dieet- en trainingsregimes, zult u nauwelijks succes behalen.

De afslankmedicijnen kunnen ook enkele bijwerkingen veroorzaken. Enkele van de vaak gemelde bijwerkingen zijn een droge mond en constipatie, darm urgentie, vette en frequente stoelgang, duizeligheid, tintelingen van handen en voeten, verhoogde hartslag, slapeloosheid en gas. Deze medicijnen kunnen ook een aantal zeldzame maar zeer ernstige bijwerkingen veroorzaken, zoals zelfmoordgedachten en andere psychiatrische problemen, chemische onbalans die bekend staat als serotoninesyndroom en geheugenverlies.

Afslankoperatie

De invasieve procedures van chirurgie bekend als bariatrische chirurgie wordt ondernomen om snelle resultaten te krijgen in gewichtsverlies voor mensen die lijden aan gevaarlijk hoge niveaus van obesitas.

Met een afslankoperatie kunnen mensen tot 50 procent van hun lichaamsgewicht verwijderen. Het chirurgische proces omvat het gebruik van zeer innovatieve technieken, maar het biedt geen wondermiddel tegen obesitas. De procedure is vrij invasief en er zijn altijd kansen op rebounding gewichtstoename op de lange termijn. Het succes van uw afslankoperatie hangt af van uw toewijding aan het volgen van de aanbevolen levensstijl met gezond eetgedrag en trainingsroutines.

Natuurlijke gewichtsverlies pillen

U kunt gemakkelijk uw doelen van gewichtsverlies bereiken door organische gewichtsverlies supplementen en natuurlijke dieetpillen te gebruiken. De natuurlijke supplementen veroorzaken geen ernstige bijwerkingen zoals te zien in afslankmedicijnen, en u hoeft de pijn van invasieve operaties niet te dragen. De speciaal ontworpen pillen en supplementen combineren harmonieus met uw dieet en helpen u om overtollig lichaamsvet kwijt te raken.

De afslankpillen creëren een zeer uitgebalanceerd dieet en verbeteren het metabolische proces aanzienlijk om overtollig vet te verbranden en de doelen van gewichtsverlies te bereiken. De natuurlijke afslankpillen bieden de benodigde eiwitten voor het vetmetabolisme zonder een tekort aan voedingsstoffen te veroorzaken, zoals te zien is in eiwitrijke dieetprogramma's. Voldoende toevoer van voedingsstoffen en eiwitten zorgen voor een effectief metabolisme en een goede werking van verschillende lichaamsparameters. In feite krijgt je energieniveau een aanzienlijke boost om je dagelijkse routines en oefeningen te laten uitvoeren.

De beste natuurlijke obesitas behandeling pillen

De keuze van de juiste obesitasbehandeling hangt af van uw vereisten. U kunt geen supplement kiezen om uw afslankprogramma te ondersteunen. Er zijn veel factoren die in gedachten moeten worden gehouden bij het kiezen van de meest geschikte supplementen voor u. Hoewel de FDA geen schadelijke stoffen goedkeurt, moet u ervoor zorgen dat u een goed geïnformeerde aankoopbeslissing neemt als het gaat om het selecteren van uw natuurlijke gewichtsverliespillen. Zorg ervoor dat u de ingrediënten van de supplementen zorgvuldig doorleest.

We raden de beste behandelingspillen voor obesitas aan voor natuurlijk gewichtsverlies:

1. PhenQ — 96 ptn.
2. PureAcaiBerry — 84 ptn.
3. Proactol — 78 ptn.

# 1 - PhenQ, 96 punten van de 100. PhenQ is een nieuwe afslankformule die meerdere voordelen voor gewichtsverlies combineert om u te helpen het slanke, sexy lichaam te krijgen dat u altijd al wilde. De unieke formule van PhenQ maakt gebruik van een krachtige mix van bewezen ingrediënten die zijn ontworpen om u te helpen gewicht te verliezen door vet te verbranden, uw eetlust te beheersen en uw energieniveau te verhogen.

PhenQ Garantie: Retourneer eenvoudig ongebruikte PhenQ in de originele verpakking binnen 67 dagen na ontvangst van uw bestelling en ontvang een volledige terugbetaling, exclusief eventuele verzendkosten.

PhenQ Ingrediënten: Capsimax Poeder, Calciumcarbonaat, Chroom Picolinaat, Cafeïne, Nopal, L-Carnitine Furmaraat.

Waarom #1? PhenQ is het resultaat van een lopend onderzoek naar de wereldwijde bestverkopende Phentemine dieetpillen. Deze verbazingwekkende pillen worden al lang erkend als de krachtigste onderdrukker en vetverbrander die ooit heeft bestaan. PhenQ is ontwikkeld om hunkeren naar diëten die normaal gesproken diëten doen mislukken te stoppen voordat ze zelfs maar beginnen. Sterker nog, met PhenQ is een sterke wilskracht niet nodig. De krachtige onderdrukking van de eetlust betekent dat je verlangens onder controle worden gehouden. Tijdens het gebruik van PhenQ, zult u profiteren van een veel gemakkelijkere gewichtsverlies ervaring.

Bestel PhenQ #2 - PureAcaiBerry, 84 punten. PureAcaiBerry helpt u bij het reinigen en verjongen van het lichaam met zijn sterke anti-oxidant effecten. De bessen zijn zeer rijke bronnen van vezels, vitamine B-complex, vitamine K, niacine, omega-3, omega-6 en omega-9 vetzuren. Acai bessen staan bekend om het stimuleren van de immuniteit en de stofwisseling en dus helpen u bij het verliezen van gewicht en het handhaven van een betere gezondheid.

Geld terug garantie: Als u om welke reden dan ook niet volledig tevreden bent met PureAcaiBerry, retourneert u eenvoudig het ongebruikte deel in de originele verpakking binnen 67 dagen na ontvangst van uw bestelling. Zij zullen u 100% van de productprijs terugbetalen - exclusief verzendkosten.

PureAcaiBerry is een krachtpatser van natuurlijke ingrediënten die zijn ontworpen om snel en effectief vet te verbranden. In de kern is het vetvernietigende ingrediënt - Acai Berry. PureAcaiBerry bevat ook een van de beste vetverlies ingrediënten op de markt: groene thee extract.

Waarom niet #1? Helaas kan PureAcaiBerry de eetlust niet onderdrukken. Het onvermogen om de eetlust onder controle te houden is de belangrijkste oorzaak van obesitas. We konden geen volledige lijst met ingrediënten van PureAcaiBerry vinden.

Bestel PureAcaiBerry #3 - Proactol, 78 punten. Proactol biedt de meest innovatieve technologie in vetbinding. Proactol omvat speciaal ontworpen combinaties van oplosbare en niet-oplosbare vezels. De niet-oplosbare vezels binden zich met voedingsvetten in de maag om vloeibare gels te vormen en absorptie te voorkomen. Proactol vermindert de vetopname aanzienlijk en laat je je voor een vrij langere duur vol voelen.

Proactol Garantie: Proactol neemt de risicofactor uit de beslissing door u een unieke 180 dagen niet-goed-geld-terug-garantie aan te bieden.

Proactol Ingrediënten: Proactol is klinisch bewezen, geformuleerd met 100% biologische ingrediënten. Geen schadelijke chemicaliën of vervelende additieven, alleen pure, natuurlijke ingrediënten.

Waarom niet #1? We konden geen volledige lijst met ingrediënten van Proaccol vinden.

Bestel Proactol

Voorkom obesitas

Preventie is in feite de juiste strategie om met obesitas om te gaan wanneer u overgewicht heeft of te maken heeft met obesitasrisico's. Zelfs wanneer uw gewicht gezond is, moet u beginnen met het nemen van voorzorgsmaatregelen om gewichtstoename en bijbehorende complicaties te voorkomen. De preventieve maatregelen vereisen dat u dezelfde handelwijze volgt als tijdens het afslankprogramma. Effectieve preventie van obesitas hangt af van uw toewijding op lange termijn bij het volgen van een veranderde levensstijl in termen van gezonde voeding en routinematige lichaamsbeweging.

• Oefen regelmatig: Je moet het schema van matige intensiteitsoefeningen of fysieke activiteit zoals wandelen en zwemmen gedurende 150-250 minuten per week volgen voor effectieve preventie tegen de gewichtstoename.
• Eet gezond: Je moet je bewustzijn aanscherpen om ervoor te zorgen dat je dieet voedingsrijke voedingsmiddelen bevat, zoals fruit, groenten en volle granen. Geef altijd de voorkeur aan caloriearm voedsel en mijd snoep, verzadigde vetten en alcoholische dranken.
• Houd uw lichaamsgewicht in de gaten: U krijgt voldoende wilskracht en motivatie om uw gewicht te behouden door regelmatig uw lichaamsgewicht in elk weekend te controleren.
• Wees consistent: consistentie is de sleutel tot het voorkomen van gewichtstoename op de lange termijn. Zorg ervoor dat u uw gezonde levensstijl volgt en junkfood vermijdt, vooral in het weekend, op feestdagen en op feestdagen.