Hoe slapeloosheid te genezen? Natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling

Slapeloosheid

Slapeloosheid is een symptoom, geen op zichzelf staande diagnose. Per definitie is slapeloosheid "moeite met het initiëren of behouden van slaap, of beide." Hoewel de meesten van ons weten wat slapeloosheid is en hoe we ons voelen en presteren na een of meer slapeloze nachten, zoeken weinigen medisch advies. Veel mensen blijven zich niet bewust van de gedrags- en medische opties die beschikbaar zijn om slapeloosheid te behandelen.

Zelfs het verliezen van slaap een paar nachten per week kan uw vermogen om te functioneren aanzienlijk verminderen en de kwaliteit van uw leven verminderen. Je weet inmiddels hoe je je voelt zonder een goede nachtrust: vermoeidheid, prikkelbaarheid en concentratieverlies staan hoog op de bijwerkingenlijst voor slapeloosheid. Dit zijn slechts een paar redenen om vandaag natuurlijke producten voor de behandeling van slapeloosheid te proberen.

Stress

Studies hebben aangetoond dat onvoldoende slaap de belangrijkste oorzaak is voor stressgerelateerde ziekten. Uw 7-9 uur downtime elke nacht helpt u eigenlijk stress te elimineren, uw energieniveaus te regenereren, eventuele schade in uw lichaam te herstellen en ziekten te herstellen of te bestrijden. Stress en een gebrek aan slaap kunnen een verscheidenheid aan gezondheidsgerelateerde problemen veroorzaken, waarvan er vele ernstig kunnen zijn. Dat is de reden waarom slapeloosheid behandeling kan verbeteren uw leven, uw werk en de behandeling van uw stress.

Slapeloosheid Oorzaken

Slapeloosheid oorzaken omvatten door een verscheidenheid van dingen; een van de meest voorkomende oorzaken is stress en angst. Veel mensen ervaren slapeloosheid na de dood van een geliefde, tijdens een carrièreverandering of andere belangrijke verandering in hun leven, of nadat ze zijn blootgesteld aan plotseling trauma. Andere oorzaken van slapeloosheid kunnen verband houden met chemische onevenwichtigheden in de hersenen. Slapeloosheid behandeling pakt al deze problemen aan en herstelt de natuurlijke concentraties van de hersenen.

Slapeloosheid van Wellbutrin

Slapeloosheid komt voor bij 18,6% van de patiënten die bupropion (Wellbutrin) gebruiken. Twee procent van de patiënten stopt met bupropion vanwege slapeloosheid en agitatie. Interessant is dat 19,8% van de patiënten sedatie ervaart in plaats van slapeloosheid. Het verlagen van de dosis, het toevoegen van een kalmerend medicijn of het overschakelen naar een ander antidepressivum kan het probleem verlichten.

Slapeloosheid Complicaties

Slapeloosheid of problemen met in slaap vallen kunnen zich op elk moment zonder duidelijke reden ontwikkelen, maar het komt vaak voor bij volwassenen wanneer ze onder stress staan of veranderingen in levensstijl doormaken. Aangezien voldoende slaap het "belangrijkste ingrediënt" is om stress en ziekten te overwinnen en te voorkomen, moet je het heft in eigen handen nemen en natuurlijke producten vinden voor de behandeling van slapeloosheid, zodat je niet langer last hebt van slapeloosheid.

Gebrek aan slaap kan de volgende slapeloosheidscomplicaties veroorzaken:

• Depressie en angst
• Vertraagde reflexen
• Mentale en fysieke uitputting
• Langzamer metabolisme
• Langzaam herstel van infecties en ziekten
• Depressief immuunsysteem
• Verminderde aandachtsspanne
• Prikkelbaarheid

Hoe slapeloosheid te genezen?

Hoe slapeloosheid te genezen? Hoewel veel mensen worden getroffen door slaapstoornissen, vinden relatief weinigen de juiste behandeling. Geneesmiddelen op recept zijn niet altijd het antwoord; hoewel artsen ze gemakkelijk voorschrijven, moeten ze waar mogelijk worden vermeden. Afgezien van de potentieel verslavende aard van geneesmiddelen op recept, kunnen veel van de bijwerkingen erger zijn dan het werkelijke slaaptekort.

Slapeloosheid Chirurgie

Over het algemeen is een operatie voor slaapapneu slechts ongeveer 50% succesvol. U moet echter met uw chirurg praten over uw specifieke situatie. Slapeloosheid chirurgie wordt meestal alleen aanbevolen nadat de medische therapie heeft gefaald. Als uw grootste zorg het snurken is, dan heeft de laserprocedure of de nieuwe Somnoplasty ongeveer een slagingspercentage van 85% voor de oplossing van het snurken.

Grote amandelen en snurken?

Grote amandelen, of hypertrofische amandelen, kunnen vaak ernstig snurken, adem inhouden, moeite met eten, verstikking en slaapapneu veroorzaken. Dit kan optreden als een geïsoleerde gebeurtenis of in combinatie met terugkerende tonsillitis. Als het probleem ernstig wordt, wordt tonsillectomie met adenoïdectomie vaak aanbevolen.

Kruiden slapeloosheid behandeling producten

Valeriaan wordt al eeuwenlang gebruikt als een kruiden slapeloosheid behandeling product; het mechanisme waarmee ze werkten was echter niet bekend. Valeriaan bevat een stof die slaapprocessen in de hersenen stimuleert.

Melatonine doet hetzelfde als valeriaan, maar melatonine is een natuurlijke slapeloosheid behandeling verbinding die alle gezonde mensen produceren om in slaap te vallen. Melatonine reguleert uw perceptie van "nacht" en "dag", waardoor u in slaap kunt vallen wanneer de nacht valt. Veel mensen produceren niet voldoende niveaus van melatonine, en velen hebben een melatonine productie onbalans als gevolg van onze moderne hectische levensstijl. Onregelmatige slaappatronen en lange werktijden kunnen de natuurlijke melatonineproductie gemakkelijk dereguleren. Het aanvullen van de natuurlijke melatonine van je lichaam zal eigenlijk een versterkend effect hebben: als je lichaam zich aanpast aan een regelmatig slaappatroon, zal het het overnemen en weer zijn eigen melatonine gaan produceren. Het vermogen om 's nachts te ontspannen is cruciaal voor een goede nachtrust; immers, zelfs als je in slaap valt maar niet in staat bent om te ontspannen, word je niet uitgerust wakker. In plaats daarvan word je moe en nog meer gestrest wakker dan de dag ervoor.

Gamma aminoboterzuur is een verbinding die ook in de hersenen wordt geproduceerd. Bij gezonde volwassenen wordt genoeg geproduceerd om slaap te induceren, maar veel mensen hebben niet voldoende hoeveelheden van deze verbinding aanwezig. Slapeloosheid is een bestendigende cyclus: volwassenen die lijden aan slapeloosheid melden vaak angst over het feit dat ze niet in slaap kunnen komen. Deze angst vermindert vervolgens hun vermogen om voldoende niveaus van gamma-aminoboterzuur te produceren, en als gevolg daarvan wordt het nog moeilijker om in slaap te vallen.

Natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling

De beste natuurlijke producten voor de behandeling van slapeloosheid zullen u helpen de cyclus van slapeloosheid op natuurlijke wijze te doorbreken door natuurlijke melatoninebalansen in uw hersenen op te slaan, evenals gamma-aminoboterzuurbalansen. Valeriaan helpt stress en angst te bestrijden, waardoor je gemakkelijker in slaap valt en uiteindelijk zelf in slaap valt.

De ingrediënten in kruiden slapeloosheid behandeling product moet zorgvuldig worden uitgebalanceerd om elkaar aan te vullen en positieve resultaten te produceren in een relatief korte tijd. De melatonine zal onmiddellijke effecten geven, terwijl de valeriaan zijn effecten langzaam in de loop van de tijd zal verhogen en je lichaam zal stimuleren om weer zelfstandig in slaap te vallen.

We kunnen de volgende natuurlijke producten voor de behandeling van slapeloosheid aanbevelen:

1. Melatolin — 96 ptn.
2. InsomniaSpray — 81 ptn.
3. Melatrol — 70 ptn.

#1 - Melatolin, 96 punten van de 100. Melatolin bevat ingrediënten waarvan is aangetoond dat ze de slaap induceren en verbeteren. De vier primaire ingrediënten zijn L-tryptofaan, melatonine, Ashwagandha wortel extract, en L-Theanine. Het helpt om je circadiane "slaap" -cyclus te reguleren en alfa "ontspanning" hersengolven te verhogen - zodat je gemakkelijk in slaap valt, geniet van een volledige nacht herstellende slaap en uitgerust en hersteld wakker wordt.

Geld-terug-garantie: Een terugbetaling is alleen mogelijk tot 90 dagen na verzending van de goederen naar de klant.

Melatolin Ingrediënten: L-tryptofaan, Melatonine, L-Theanine, Ashwagandha wortel extract, Kamille, Citroenmelisse, Hop kegel extract, Extract van saffraan bloem, en vitamine B6.

Waarom #1? Melatolin combineert de meeste van de bekendste, medisch bewezen natuurlijke slaapinductoren en regulatoren in één effectieve nachtelijke capsule. Bovendien bevat het nog vier volledig natuurlijke kruiden die de slaap bevorderen, ontspanning aanmoedigen, nerveuze spanning verminderen, angst verlichten en meer.

Bestel Melatolin #2 - InsomniaSpray, 81 punten van de 100. InsomniaSpray is een vloeibare formule die een meerlagige aanpak gebruikt om slapeloosheidssymptomen op natuurlijke wijze te verlichten en uw gezonde levensstijlkeuzes te ondersteunen. InsomniaSpray is een FDA-product dat wordt vermeld als natuurlijke geneeskunde en maakt gebruik van een OTC-formulering. De actieve homeopathische ingrediënten zijn officieel erkend, zoals vermeld in de Homeopathische Materia Medica.

Geld-terug-garantie: Tevredenheidsgarantie is ontworpen voor een enkele gebruiker voor maximaal 60 dagen gebruik van het product.

Ingrediënten: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali phosphoricum, Magnesia carbonica, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, Sulphur, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Aanbevolen gebruik: U kunt vloeibare InsomniaSpray toevoegen aan een glas gezuiverd water of rechtstreeks in uw mond doseren.

Waarom niet #1? InsomniaSpray is een homeopathisch geneesmiddel dat snel begint te werken om slapeloosheidssymptomen te verlichten, maar het is geen remedie. In plaats daarvan is InsomniaSpray bedoeld als een onderdeel van een gezonde levensstijl, waardoor uw slapeloosheidssymptomen veilig worden verlicht.

Bestel InsomniaSpray #3 - Melatrol, 70 punten van de 100. Melatrol reguleert normaal gesproken de perceptie van uw lichaam van "nacht" en "dag" en stimuleert de slaap wanneer de nacht valt. Bij mensen die lijden aan slapeloosheid produceren vaak niet genoeg van deze verbinding. Stress en een hectische levensstijl kunnen ook lagere niveaus van melatonine veroorzaken, evenals GABA (gamma-aminoboterzuur), beide essentiële verbindingen om de slaap te stimuleren.

Geld-terug-garantie: Je hebt 100% 90 dagen om het product te retourneren voor een volledige terugbetaling, minus s/h.

Ingrediënten: Melatonine, Valeriaan (Valeriaan officinales), Gamma Amino Boterzuur, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, Rijstmeel, Microkristallijne Cellulose, Gelatine, Magnesiumstearaat, Siliciumdioxide, Water.

Aanbevolen gebruik: Als voedingssupplement nemen volwassenen dagelijks twee (2) capsules, bij voorkeur bij een maaltijd en veel water of zoals voorgeschreven door een arts.

Waarom niet #1? Melatrol bevat meer chemische ingrediënten en wordt beschouwd als minder "natuurlijk".

Bestel Melatrol

Hoe slapeloosheid te voorkomen?

Hoe slapeloosheid te voorkomen? Naast de behandeling van slapeloosheid, zijn hier een paar tips die u kunt doen om slapeloosheid te voorkomen:

1. Leer ontspannen. Zelfhypnose, biofeedback, ontspanningsademhaling zijn vaak nuttig.
2. Beheer uw omgeving. Vermijd licht, lawaai en te hoge temperaturen. Gebruik het bed alleen om te slapen en vermijd het te gebruiken om te lezen en tv te kijken. Seksuele activiteit is een uitzondering.
3. Stel een bedtijdroutine vast. Wektijd oplossen
4. Vermijd grote maaltijden, overmatige vochtinname en inspannende lichaamsbeweging voor het slapengaan en verminder het gebruik van stimulerende middelen zoals cafeïne en nicotine.
5. Als je niet binnen 30 minuten in slaap valt, probeer dan een ontspannende activiteit zoals luisteren naar rustgevende muziek of lezen.
6. Beperk dutjes tot minder dan 15 minuten, tenzij voorgeschreven door uw arts.
7. Overweeg slapeloosheid behandeling