Hoe slapeloosheid te genezen? Natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling

slapeloosheid

Slapeloosheid is een symptoom, geen op zichzelf staande diagnose. Slapeloosheid is per definitie "moeite met het initiëren of behouden van slaap, of beide." Hoewel de meesten van ons weten wat slapeloosheid is en hoe we ons voelen en presteren na een of meer slapeloze nachten, zoeken weinigen medisch advies. Veel mensen blijven zich niet bewust van de gedrags- en medische opties die beschikbaar zijn om slapeloosheid te behandelen.

Zelfs het verliezen van slaap een paar nachten per week kan aanzienlijk afbreuk doen aan uw vermogen om te functioneren en de kwaliteit van uw leven te verminderen. Je weet inmiddels hoe je je voelt zonder een goede nachtrust: vermoeidheid,prikkelbaarheid en concentratieverlies staan hoog op de bijwerkingenlijst voor slapeloosheid. Dit zijn slechts een paar redenen om vandaag natuurlijke producten voor slapeloosheidsbehandeling te proberen.

stress

Studies hebben aangetoond dat onvoldoende slaap de belangrijkste oorzaak is voor stressgerelateerde ziekten. Uw 7-9 uur downtime elke nacht eigenlijk helpen u elimineren stress, regenereren uw energieniveaus,herstel eventuele schade in uw lichaam en herstellen of bestrijden van ziekten. Stress en een gebrek aan slaap kunnen een verscheidenheid aan gezondheidsgerelateerde problemen veroorzaken, waarvan er veel ernstig kunnen zijn. Daarom kan slapeloosheid je leven, je werk verbeteren en je stress behandelen.

Slapeloosheid Oorzaken

Slapeloosheid oorzaken omvatten door een verscheidenheid van dingen; een van de meest voorkomende oorzaken is stress en angst. Veel mensen ervaren slapeloosheid na de dood van een geliefde, tijdens een carrièreverandering of andere belangrijke verandering in hun leven, of na blootstelling aan plotseling trauma. Andere slapeloosheid oorzaken kunnen worden gerelateerd aan chemische onevenwichtigheden in de hersenen. Slapeloosheid behandeling pakt al deze problemen en herstelt de natuurlijke concentraties van de hersenen.

Slapeloosheid van Wellbutrin

Slapeloosheid komt voor bij 18,6% van de patiënten die bupropion (Wellbutrin) nemen. Twee procent van de patiënten stopt met bupropion vanwege slapeloosheid en agitatie. Interessant is dat 19,8% van de patiënten sedatie ervaart in plaats van slapeloosheid. Het verlagen van de dosis, het toevoegen van een kalmerend medicijn of overschakelen naar een ander antidepressivum kan het probleem verlichten.

Slapeloosheid Complicaties

Slapeloosheid of moeite om in slaap te vallen kan zich op elk moment ontwikkelen zonder duidelijke reden, maar het komt vaak voor bij volwassenen wanneer ze onder stress staan of veranderingen in levensstijl doormaken. Gezien voldoende slaap het "belangrijkste ingrediënt" is om stress en ziekten te overwinnen en te voorkomen, moet je het heft in eigen handen nemen en natuurlijke producten vinden voor slapeloosheidsbehandeling, zodat je niet langer last hebt van slapeloosheid.

Gebrek aan slaap kan de volgende slapeloosheid complicatiesveroorzaken:

• Depressie en angst
• Vertraagde reflexen
• Mentale en fysieke uitputting
• Trager metabolisme
• Langzaam herstel van infecties en ziekten
• Depressief immuunsysteem
• Verminderde aandachtsspanne
• prikkelbaarheid

Hoe slapeloosheid te genezen?

Hoe slapeloosheid te genezen? Hoewel veel mensen last hebben van slaapstoornissen, vinden relatief weinigen de juiste behandeling. Geneesmiddelen op recept zijn niet altijd het antwoord; hoewel artsen ze gemakkelijk voorschrijven, moeten ze waar mogelijk worden vermeden. Afgezien van de potentieel verslavende aard van geneesmiddelen op recept, kunnen veel van de bijwerkingen erger zijn dan het werkelijke slaaptekort.

Slapeloosheid Chirurgie

Over het algemeen is een operatie voor slaapapneu slechts ongeveer 50% succesvol. U moet echter met uw chirurg praten over uw specifieke situatie. Slapeloosheid chirurgie wordt meestal alleen aanbevolen nadat medische therapie is mislukt. Als uw belangrijkste zorg is het snurken,dan ofwel de laser procedure of de nieuwe Somnoplasty draagt ongeveer een 85% slagingspercentage voor de oplossing van het snurken.

Grote amandelen en snurken?

Grote amandelen, of hypertrofische amandelen, kunnen vaak leiden tot ernstig snurken, ademhalings vasthouden, moeite met eten, verstikking en slaapapneu. Dit kan optreden als een geïsoleerde gebeurtenis of in combinatie met terugkerende tonsillitis. Als het probleem ernstig wordt, wordt tonsillectomie met adenoidectomie vaak aanbevolen.

Kruiden slapeloosheid behandeling producten

Valeriaan wordt al eeuwenlang gebruikt als een kruiden slapeloosheid behandeling product; het mechanisme waarmee zij werkten was echter niet bekend. Valeriaan bevat een verbinding die slaapprocessen in de hersenen stimuleert.

Melatonine doet hetzelfde als valeriaan, maar melatonine is een natuurlijke slapeloosheid behandeling verbinding die alle gezonde mensen produceren om in slaap te vallen. Melatonine reguleert uw perceptie van "nacht" en "dag", waardoor u in slaap valt wanneer de nacht valt. Veel mensen produceren niet voldoende niveaus van melatonine, en velen hebben een melatonine productie onbalans als gevolg van onze moderne hectische levensstijl. Onregelmatige slaappatronen en lange werkuren kunnen gemakkelijk dereguleren natuurlijke melatonine productie. Het aanvullen van de natuurlijke melatonine van je lichaam zal eigenlijk een versterkend effect hebben: als je lichaam zich aanvult naar een regelmatig slaappatroon, zal het het overnemen en weer zijn eigen melatonine gaan produceren. Het vermogen om 's nachts te ontspannen is cruciaal voor een goede nachtrust; immers, zelfs als u in slaap valt maar niet in staat bent om te ontspannen, wordt u niet uitgerust wakker. In plaats daarvan word je moe en nog meer gestrest wakker dan de dag ervoor.

Gamma amino boterzuur is een verbinding die ook wordt geproduceerd in de hersenen. Bij gezonde volwassenen wordt genoeg geproduceerd om slaap te induceren, maar veel mensen hebben niet voldoende hoeveelheden van deze verbinding aanwezig. Slapeloosheid is een bestendigende cyclus: volwassenen die lijden aan slapeloosheid melden vaak angst over het feit dat ze niet in slaap kunnen komen. Deze angst vermindert dan hun vermogen om voldoende niveaus van gamma amino boterzuur te produceren, en als gevolg daarvan wordt het in slaap komen nog moeilijker.

Natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling

De beste natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling zal u helpen breken van de cyclus van slapeloosheid natuurlijk door het opslaan van natuurlijke melatonine saldi in je hersenen, evenals gamma amino boterzuur balansen. Valeriaan helpt stress en angst te bestrijden, helpt je om gemakkelijker in slaap te vallen en uiteindelijk alleen in slaap te vallen.

De ingrediënten in kruiden slapeloosheid behandeling product moet zorgvuldig in balans zijn om elkaar aan te vullen en positieve resultaten te produceren in een relatief korte tijd. De melatonine zal onmiddellijke effecten geven, terwijl de valeriaan zal verhogen zijn effecten langzaam na verloop van tijd en stimuleren uw lichaam om in slaap te vallen op zijn eigen weer.

We kunnen de volgende natuurlijke producten aanbevelen voor slapeloosheid behandeling:

1. Melatolin — 96 punten.
2. InsomniaSpray — 81 punten.
3. Melatrol — 70 punten.

#1 - Melatolin, 96 punten van de 100. Melatolin bevat ingrediënten waarvan is aangetoond dat ze de slaap induceren en verbeteren. De vier primaire ingrediënten zijn L-tryptofaan, melatonine, Ashwagandha wortel extract, en L-Theanine. Het helpt om uw circadiane "slaap" cyclus te reguleren en de alfa "ontspanning" hersengolven te verhogen - zodat u gemakkelijk in slaap valt, geniet van een volledige nacht herstellende slaap en wakker wordt met een uitgerust en hersteld gevoel.

Geld-terug-garantie: Restitutie is slechts mogelijk tot 90 dagen na verzending van de goederen naar de klant.

Melatolin Ingrediënten: L-tryptofaan, melatonine, L-Theanine, Ashwagandha wortel extract, kamille, citroenmelisse, hop kegel extract, extract van saffraan bloem, en vitamine B6.

Waarom #1? Melatolin combineert de meeste van de bekendste, medisch bewezen natuurlijke slaapinductoren en regulatoren in één effectieve nachtelijke capsule. Bovendien bevat het nog vier volledig natuurlijke kruiden die slaap bevorderen, ontspanning aanmoedigen, nerveuze spanning verminderen, angst verlichten en meer.

Bestel Melatolin #2 - InsomniaSpray, 81 punten van de 100. InsomniaSpray is een vloeibare formule die een multi-tiered aanpak gebruikt om op natuurlijke wijze slapeloosheid symptomen te verlichten en om uw gezonde levensstijl keuzes te ondersteunen. InsomniaSpray is een FDA product vermeld natuurlijke geneeskunde, en maakt gebruik van een OTC formulering. De actieve homeopathische ingrediënten zijn officieel erkend, zoals vermeld in de Homeopathische Materia Medica.

Geld-terug-garantie: Tevredenheidsgarantie is ontworpen voor een enkele gebruiker voor maximaal 60 dagen gebruik van het product.

Ingrediënten: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali phosphoricum, Magnesia carbonica, Muriaticum

Aanbevolen gebruik: U kunt vloeibare InsomniaSpray toevoegen aan een glas gezuiverd water of rechtstreeks in uw mond doseren.

Waarom #1 niet? InsomniaSpray is een homeopathisch geneesmiddel dat snel begint te werken om slapeloosheidsverschijnselen te verlichten, maar het is geen remedie. In plaats daarvan is InsomniaSpray bedoeld als een onderdeel van een gezonde levensstijl, waardoor uw slapeloosheidsverschijnselen veilig worden verlicht.

SlapeloosheidSpray bestellen #3 - Melatrol, 70 punten van de 100. Melatrol reguleert normaal gesproken de perceptie van uw lichaam van "nacht" en "dag" en stimuleert de slaap wanneer de nacht valt. Bij mensen die lijden aan slapeloosheid produceren vaak niet genoeg van deze verbinding. Stress en een hectische levensstijl kunnen ook leiden tot lagere niveaus van melatonine, evenals GABA (gamma amino boterzuur), beide essentiële verbindingen om de slaap te stimuleren.

Geld-terug-garantie: U heeft 100% 90 dagen om het product te retourneren voor een volledige terugbetaling, minder s/h.

Ingrediënten: Melatonine, Valeriaan (Valeriaan officinales), Gamma Amino Boterzuur, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, Rijstmeel, Microkristallijne Cellulose, Gelatine, Magnesiumstearaat, Siliciumdioxide, Water.

Aanbevolen gebruik: Als voedingssupplement nemen volwassenen dagelijks twee (2) capsules, bij voorkeur bij een maaltijd en veel water of zoals voorgeschreven door een arts.

Waarom #1 niet? Melatrol bevat meer chemische ingrediënten en wordt beschouwd als minder "natuurlijk".

Bestel Melatrol

Hoe slapeloosheid te voorkomen?

Hoe slapeloosheid te voorkomen? Naast slapeloosheid behandeling, hier zijn een paar tips die u kunt doen om slapeloosheidte voorkomen:

1. Leer te ontspannen. Zelfhypnose, biofeedback, ontspanningsademhaling zijn vaak nuttig.
2. Beheers je omgeving. Vermijd licht, lawaai en te hoge temperaturen. Gebruik het bed alleen om te slapen en vermijd het te gebruiken om te lezen en tv te kijken. Seksuele activiteit is een uitzondering.
3. Stel een bedtijdroutine op. De wektijd repareren
4. Vermijd grote maaltijden, overmatige vochtinname en inspannende lichaamsbeweging voor het slapengaan en verminder het gebruik van stimulerende middelen, waaronder cafeïne en nicotine.
5. Als u niet binnen 30 minuten in slaap valt, probeer dan een ontspannende activiteit zoals luisteren naar rustgevende muziek of lezen.
6. Beperk dutjes tot minder dan 15 minuten, tenzij uw arts dit heeft voorgeschreven.
7. Overweeg slapeloosheid behandeling