Hoe het immuunsysteem te verbeteren? Vind de beste natuurlijke supplementen om het immuunsysteem te stimuleren

Wat is immuunsysteem?

Het immuunsysteem is een uitgebreide verdedigingslinie tegen microben en ziekteverwekkers die ons lichaam kunnen schaden. In feite leven we samen met biljoenen microben, bacteriën en virussen die onze omgeving vrijwel domineren. Zonder een goede afweer tegen deze ziekteverwekkers hebben we simpelweg geen overlevingskansen.

Ons immuunsysteem gebruikt zowel gespecialiseerde als niet-gespecialiseerde verdedigingsmechanismen om de uitdagingen van deze micro-organismen te dwarsbomen. De zure omgeving in de maag en antibacteriële middelen in ons zweet of speeksel zijn de voorbeelden van niet-gespecialiseerde afweermechanismen. Gespecialiseerde afweermechanismen zorgen voor resistentie tegen bepaalde ziekteverwekkers. Deze afweer omvat lymfocyten en andere soorten witte bloedcellen die een zeer belangrijke rol spelen bij de bescherming van uw lichaam tegen infecties.

Hoe werkt het immuunsysteem?

De niet-gespecialiseerde afweer of het aangeboren systeem bestaat uit gelokaliseerde afweermechanismen op verschillende plaatsen in het lichaam. Onze huid vormt de eerste verdedigingslinie tegen ziekteverwekkers. Het dient als een waterdichte barrière en voorkomt dat micro-organismen het lichaam binnendringen. Andere ingangen, zoals de holtes van neus en mond, worden beschermd door slijmvliezen die kleverig slijm produceren en schadelijke bacteriën en ziekteverwekkers opvangen.

Lichaamsvloeistoffen zoals slijm, speeksel en tranen bevatten antibacteriële middelen die zeer effectief blijken te zijn in het verminderen van de algehele invasiebelasting door de ziekteverwekkers. In feite werken alle lichaamsvloeistoffen als een onderling verbonden verdedigingsnetwerk en beschermen ze je inwendige organen.

Deze tweede verdedigingslinie staat bekend als het immuunsysteem. Het biedt immuniteit of resistentie tegen bepaalde ziekteverwekkers en schadelijke micro-organismen. Immuniteit treedt op wanneer lymfocyten actief worden tegen specifieke ziekteverwekkers. De lymfocyten worden voornamelijk aangetroffen in het bloed en lymfeweefsel zoals de milt, thymus en lymfeklieren.

Het immuunsysteem is verantwoordelijk voor de bescherming van het lichaam tegen infectie en kankergroei. Wanneer lymfocyten inactief zijn of slecht presteren tegen binnendringende ziekteverwekkers, wordt de aandoening een zwakke immuunfunctie genoemd.

Zwak immuunsysteem

Een goede werking van het immuunsysteem is uiterst cruciaal voor het voorkomen van ziekten of het verminderen van uw vatbaarheid voor verkoudheid, griep en kankergroei. Het is waargenomen dat fysieke activiteiten, stressmanagement, een gezonde levensstijl, voedingssupplementen en kruidengeneesmiddelen een zeer sterk immuunsysteem kunnen ondersteunen en eraan kunnen bijdragen.

Een zwakke immuniteit of een verminderde immuunrespons kan een ernstige bedreiging vormen voor uw gezondheid en daarom is het diagnosticeren van een zwakke immuniteit erg belangrijk voordat het te laat is.

In feite maken de evolutionaire veranderingen in het DNA van bepaalde virussen en de groeiende resistentie van ziekteverwekkers tegen antibiotica en conventionele medicijnen het nog belangrijker om te leren hoe het immuunsysteem kan worden verbeterd.

Oorzaken van aandoeningen van het immuunsysteem

Recente studies en klinische onderzoeken hebben bevestigd dat bepaalde externe factoren zoals onvoldoende slaap, atletische overtraining, emotioneel trauma, blootstelling aan bepaalde chemicaliën, blootstelling aan overmatige straling, terugkerende bacteriële of virale infecties, bloedtransfusies, chirurgische ingrepen en bepaalde medicamenteuze therapieën kunnen leiden tot een zwakke immuunrespons.

Immuundeficiënties kunnen onvermijdelijk zijn wanneer bepaalde verworven infecties zoals aids of levensstijlgerelateerde ziekten de immuunrespons verzwakken door zich rechtstreeks op het immuunsysteem te richten. Genetische afwijkingen kunnen ook leiden tot bepaalde immunodeficiëntieziekten.

Hoe het immuunsysteem te verbeteren?

De effectiviteit van ons immuunsysteem of tweede verdedigingslinie hangt af van de genetische informatie die wordt geërfd of geleerd tijdens de eerste infecties. Sommige mensen krijgen een goed paar genen dat een zeer sterk immuunsysteem ondersteunt.

Maar anderen moeten uitzoeken hoe ze het immuunsysteem kunnen verbeteren. Dit wordt meestal gedaan door een gezonde levensstijl te volgen, voldoende rust te nemen, hun stressniveau te verminderen, te genieten van veel zon en de juiste voeding in acht te nemen. Het is bewezen dat u de topprestaties van uw immuunsysteem kunt behouden door bewerkte voedingsmiddelen te vermijden en een gezonde levensstijl te volgen.

Vaccinatie en antibiotica zijn de meest acceptabele conventionele aanpak om ons immuunsysteem te ondersteunen. Helaas zijn vaccinaties niet effectief tegen nieuwere stammen en het is bekend dat antibiotica het immuunsysteem onderdrukken door gezonde flora in de maag te vernietigen.

Natuurlijke boosters voor het immuunsysteem

Hoe het immuunsysteem op natuurlijke wijze te verbeteren? Recente studies hebben aangetoond dat je het immuunsysteem kunt verbeteren door gezond te eten, goede hygiëne te handhaven, stress te verminderen en een gezonde levensstijl te volgen, maar je kunt ook je immuunrespons verbeteren door bepaalde natuurlijke boosters voor het immuunsysteem te gebruiken. Deze natuurlijke oplossingen voor een zwakke immuniteit kunnen zeer effectief zijn bij het voorkomen van terugkerende infecties zoals verkoudheid en hoesten.

We kunnen de beste natuurlijke producten aanbevelen om een zwak immuunsysteem te behandelen:

1. ImmuneNU — 95 ptn.
2. Biogetica ImmunityCM — 77 ptn.
3. ImmuneSupport — 75 ptn.

#1 - ImmuneNU, 95 punten van de 100. Dit kruidensupplement ter ondersteuning van het immuunsysteem biedt 23 individuele actieve ingrediënten (veel meer dan je in andere producten zult vinden), waaronder een schat aan natuurlijke immuunboosters zoals Royal Jelly, Bee Propolis & Manuka Honey, en ook veel vitamines voor het immuunsysteem.

ImmuneNU-garantie: Je hebt 60 dagen vanaf het moment dat je product is verzonden om een Return Merchandise Authorization aan te vragen voor een terugbetaling. Tevredenheidsgarantie is ontworpen voor een enkele gebruiker voor 60 dagen gebruik van het product. U kunt de lege flessen/verpakkingen samen met de verzegelde, ongebruikte flessen/verpakkingen retourneren voor een terugbetaling.

Ingrediënten van ImmuneNU: Bee Propolis Extract 5:1 200 mg (heel equivalent Bee Propolis 1000 mg), Royal Jelly Extract 71,43 mg 3,5:1 (heel equivalent Royal Jelly 500 mg), Whole Acerola Cherry Fruit 300 mg (met minimaal 25% vitamine C), Manuka Honing 150 mg, Bijenpollen 150 mg, Vitamine C 150 mg (188% NRV), Black Razorberry Extract 100 mg 10:1 (hele bessen equivalent 1000 mg), Citroen Bioflavonoïden 100 mg, Gemberwortelextract 5 mg 20:1 (hele wortelequivalent 100 mg), Resveratrol 50 mg, Vitamine E 12 mg (100% NRV), Vitamine B12 2,5 g (100% NRV), Vitamine D3 1000iu (500% NRV), Zink 20 mg (200% NRV), Niacine 16 mg (100% NRV), Pantotheenzuur 6 mg (100% NRV), Thiamine 2 mg (182% NRV), Riboflavine 2 mg (143% NRV), Vitamine B6 1,5 mg (107% NRV), Koper 1 mg (100% NRV), Foliumzuur 200 g (100% NRV), ijzer 14 mg (100% NRV), selenium 100 g (182% NRV).

Gebruiksaanwijzing: Neem dagelijks 2 capsules, bij voorkeur bij een maaltijd of zoals voorgeschreven door uw arts.

Waarom #1? Immune Nu bevat meer dan 188% van de minimale dagelijkse voedingswaarde (NDV) van vitamine C en heeft 12 mg vitamine E. Voeg daar nu Bee Propolis Extract, Royal Jelly Extract, Whole Acerola Cherry Fruit en achttien andere voedingsstoffen, vitaminen en mineralen aan toe en je hebt een echt zwaargewicht in je hoek. Het WeightWorld-team heeft veel tijd besteed aan het identificeren van de optimale mix en als gevolg daarvan maakt dit Immune Nu heel bijzonder en in veel opzichten uniek.

Bestel ImmuneNU #2 - Biogetica ImmunityCM, 77 punten van de 100. Biogetica ImmunityCM is een ander zeer nuttig kruidenproduct dat u kan helpen de topprestaties van uw immuunsysteem te behouden door gifstoffen en metabolische afvalproducten uit uw lichaam te verwijderen. Biogetica ImmunityCM is een absoluut natuurlijk product zonder enig risico op bijwerkingen.

Biogetica ImmunityCM Garantie: Probeer een product gewoon minimaal 30 dagen uit. Als u niet helemaal tevreden bent, stuur dan het product terug voor een volledige terugbetaling minus verzendkosten.

Ingrediënten van Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero en Mistletoe.

Waarom niet #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack is een unieke formule om u te helpen een gezonde en perfect functionele lever te behouden. Het kan je vitaliteit en energieniveau bevorderen, maar er is geen garantie dat het een zwak immuunsysteem zal versterken.

Bestel Biogetica ImmunityCM #3 - ImmuneSupport, 75 punten van de 100. ImmuneSupport is een ander zeer nuttig kruidenproduct dat een verscheidenheid aan botanische extracten biedt om uw immuunsysteem te voeden. ImmuneSupport is een absoluut natuurlijk product zonder enig risico op bijwerkingen.

ImmuneSupport-garantie: Probeer een product gewoon minimaal 30 dagen uit. Als u niet helemaal tevreden bent, stuur dan het product terug voor een volledige terugbetaling minus verzendkosten.

Ingrediënten van ImmuneSupport: Groene thee wordt veel geconsumeerd vanwege zijn krachtige antioxiderende eigenschappen. Het heeft ook andere specifieke voordelen ter ondersteuning van het immuunsysteem. Graviola is een grote stekelige vrucht uit Amerika en de bladeren bezitten eigenschappen die, wanneer ze als voedingssupplement worden ingenomen, ook een gezond immuunsysteem kunnen ondersteunen. Panax ginseng, olijfblad, kattenklauw, druivenpitten, pijnboomschors en granaatappel maken deze formule echt internationaal en halen het beste uit vele landen en culturen.

Waarom niet #1? ImmuneSupport is een unieke formule om u te helpen een zwak immuunsysteem te ondersteunen. Het ondersteunt echter niet de weerstand van uw lichaam tegen zeer besmettelijke verkoudheids- en griepvirussen.

Bestel ImmuneSupport

Hoe het immuunsysteem te stimuleren om het coronavirus te behandelen?

Kun je je immuunsysteem verbeteren om het coronavirus te behandelen? Dit is een lastige vraag zonder een eenvoudig antwoord. Het grootste probleem is dat we het immuunsysteem niet gemakkelijk of snel kunnen veranderen. Het is een complex fragiel mechanisme met veel verschillende onderdelen en verbindingen.

Het verzorgen van uw immuunsysteem, het handhaven van een gezonde levensstijl en het kiezen van de juiste voeding zijn nu misschien wel de meest essentiële dingen.

Wat u moet onthouden, is dat als u een symptoom van coronavirusziekte (COVID-19), ernstig acuut respiratoir syndroom of zelfs symptomen van verkoudheid en griep opmerkt, u zo snel mogelijk contact moet opnemen met uw zorgverlener .

Hoe ziekten te voorkomen en een gezond immuunsysteem te behouden?

Hoe het immuunsysteem te verbeteren? U kunt deze richtlijnen volgen om op een natuurlijke en holistische manier een gezond immuunsysteem te behouden :

• Slaap goed: de verjonging van onze cellen en spierweefsels vindt plaats als we rusten. Een goede nachtrust is noodzakelijk om veel lichamelijke en psychische problemen te voorkomen. Veel mensen denken dat ze het goed kunnen doen met slechts 5 tot 6 uur slaap per nacht, maar dat is niet goed voor je gezondheid. In feite heb je 8 tot 10 uur per nacht nodig om volledig te herstellen en een gezond leven te leiden.
• Verlaag je stressniveau. Stress en depressie kunnen je immuunsysteem vernietigen. Probeer deel te nemen aan een yogaprogramma om jezelf te ontstressen.
• Let op de juiste voeding: sla nooit je maaltijden over en concentreer je op een uitgebalanceerd dieet. Besteed wat tijd aan het leren over de natuurlijke bronnen van vitamines en mineralen en zorg ervoor dat uw dieet geen van deze mist.
• Vul uw dieet aan met multivitaminen wanneer dat nodig is. Overweeg kruidensupplementen, maar vraag uw arts welke mineralen of vitamines moeten worden aangevuld, vooral als u ouder wordt.
• Neem enkele oefeningen op in je dagelijkse schema. Lichamelijke activiteit en lichaamsbeweging zijn erg belangrijk voor het verhogen van de bloedsomloop, het reinigen van gifstoffen en het op peil houden van uw immuniteit.
• Neem veel vocht om je lichaam gehydrateerd te houden. Een goede inname van water is essentieel om gifstoffen en metabolische bijproducten uit uw lichaam te verwijderen.
• Lees meer over voedselbronnen die rijk zijn aan antioxiderende eigenschappen. Het is waargenomen dat antioxidanten uw immuniteit tegen ziekten kunnen versterken en de kans op kankergroei aanzienlijk kunnen verminderen. Verse groenten en fruit zijn zeer goede bronnen van antioxidanten.

Referentie

1. National Institutes of Health: overzicht van het immuunsysteem
2. Medisch nieuws vandaag: Zwak immuunsysteem
3. HealthLine: 15 voedingsmiddelen die het immuunsysteem versterken
4. National Health Service: Immuunsysteem en veroudering