Hoe zich te ontdoen van winderigheid? Natuurlijke producten voor winderigheid behandeling

Wat is winderigheid?

De meeste mensen hebben het eerder gedaan, maar het is iets dat de meeste mensen liever vermijden praten over of doen in het openbaar: het passeren van gas. Hoewel het vaak wordt gebruikt als een grap in films of cartoons, in een sociale omgeving winderigheid kan zeer gênant . Dat is de reden waarom veel mensen die worstelen met winderigheid zou willen weten hoe zich te ontdoen van winderigheid en hoe winderigheid te voorkomen in de eerste plaats.

Winderigheid treedt op wanneer gas wordt verzameld binnenkant van het spijsverteringsstelsel en is niet in staat om te ontsnappen op een andere manier. Deze overmatige spijsverteringsgassen moeten ergens 'ontsnappen'. Wat zijn de oorzaken van winderigheid en wat zijn sommige soorten voedsel dat u moet vermijden als u wilt winderigheid helemaal te voorkomen?

Voedingsmiddelen die winderigheid veroorzaken

Hoewel er vele andere winderigheid behandeling opties, een van de beste manieren om zich te ontdoen van winderigheid is om ervoor te zorgen dat u een van de belangrijkste oorzaken van winderigheid te voorkomen: voedingsmiddelen die winderigheid veroorzaken. Dit moet helpen bij het sterk verminderen van de symptomen van winderigheid voor de meeste mensen.

Elke gezonde voeding gaat een groot deel van de verscheidenheid vereisen. Het is belangrijk dat u niet voorkomen dat voedingsmiddelen die winderigheid veroorzaken, vooral omdat deze voedingsmiddelen hebben vaak essentiële voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft. Een paar van de voedingsmiddelen die we kennen verhogen de kans op het krijgen van winderigheid zijn:

• Groenten - Inclusief kool, spruitjes, uien, aubergines en wortelen;
• Peulvruchten - Noten, sojabonen, kikkererwten, erwten en bonen;
• Voedingsmiddelen die veel onoplosbare vezels hebben - Kaf en zaden in het bijzonder;
• Fruit - Peren, perziken, abrikozen en appels;
• Gedroogd fruit - Pruimen en rozijnen in het bijzonder;
• Zuivelproducten - Dit is vaak als iemand lactose-intolerantie heeft.

Oorzaken van winderigheid

Er zijn een aantal andere oorzaken van winderigheid die niet direct gerelateerd zijn aan wat we eten. Afgezien van de voedingsmiddelen die winderigheid veroorzaken, dit zijn enkele van de andere redenen dat we overmatige spijsverteringsgassen kunnen hebben:

• Darmbacteriën - Onze darmen zijn gevuld met een aantal bacteriën. Deze bacteriën helpen fermenteren sommige van de componenten van ons voedsel dat we eten. Een van de bijproducten van dit fermentatieproces is gas. We ademen een deel van het gas uit via onze longen, en een deel van het gas wordt geabsorbeerd in de bloedbaan. Echter, de darm is verantwoordelijk voor het verwijderen van de rest.
• Ingeslikte lucht - We ademen kleine hoeveelheden lucht in, samen met alle vloeistof of voedsel dat we innemen. De bloedbaan van de dunne darm absorbeert de stikstof en zuurstof uit de ingeslikte lucht,maar opnieuw moet de rest worden verwijderd door onze darmen.

Er zijn ook een breed scala van problemen (tijdelijke of spijsverteringsproblemen) die kunnen leiden tot winderigheid. Deze omvatten:

• Maagzweren
• Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
• Colitis ulcerosa
• Diabetes
• Coeliakie
• Ziekte van Crohn
• Prikkelbare darm syndroom (IBS)

Hoe overmatige spijsverteringsgassen diagnosticeren

Hoewel winderigheid kan eerst verschijnen als een winderigheid behandeling is niet echt nodig, maar als je een van de winderigheid complicaties die u wilt weten hoe zich te ontdoen van winderigheid.

Echter, als dat niet de verlichting die u na bieden bieden, zijn er andere manieren om de oorzaken van winderigheid te vinden.

• Imaging tests - Deze omvatten een CT-scan van de buik. Het is ook mogelijk om een MRI of echografie uit te voeren om eventuele problemen te vinden die aanwezig kunnen zijn in het spijsverteringskanaal.
• Contrast x-stralen - Om afwijkingen in het spijsverteringskanaal te laten zien in het spijsverteringskanaal op een x-ray, moet je vaak Barium nemen om dit te doen.
• Endoscopie - Deze kunnen een bovenste endoscopie, sigmoidoscopie of colonoscopie zijn. Dit houdt in gaan door het rectum om eventuele afwijkingente controleren .
• Bloedonderzoek - Er zijn een aantal infecties of gezondheidsproblemen die kunnen leiden tot winderigheid. Een arts kan bloedmonsters nemen en een aantal tests uitvoeren om te bepalen wat de oorzaak van de winderigheid zou kunnen zijn.

Complicaties van winderigheid

Sommige mensen kunnen aannemen dat de enige complicatie die wordt geleverd met winderigheid is het sociale stigma van het niet wordt toegestaan om gas te passeren in het openbaar. Echter, deze overmatige spijsverteringsgassen kunnen leiden tot andere problemen ook.

Een van de belangrijkste oorzaken om te zoeken naar een winderigheid behandeling is vanwege de stress in verband met het niet kunnen uw eigen winderigheid bevatten. Dit is de reden waarom natuurlijke producten voor winderigheid behandeling worden steeds populairder.

Een andere reden om medicijnen te gebruiken voor winderigheid is het feit dat je eigenlijk veel pijn en ongemak hebben als je de overtollige ophoping van gas in je maag hebt. Na een tijdje kan het pijnlijk worden om gas te geven of zich nog opgeblazener te voelen dan voorheen.

Hoe zich te ontdoen van winderigheid

Gelukkig is het mogelijk om van winderigheid af te komen met een goede winderigheidsbehandeling. Je bent in staat om jezelf te trainen om in minder lucht elke keer dat je eet of drinkt iets. Dit gaat drastisch verminderen van de hoeveelheid lucht die je later zal moeten verdrijven.

Er zijn ook geneesmiddelen op recept voor winderigheid en over-the-counter alternatieven die zouden kunnen werken. Een van de andere populaire alternatieven zijn natuurlijke producten voor winderigheid behandeling. Dit zijn een paar van de meer populaire winderigheid behandeling opties:

1. Actieve kool

   Een van de eerste winderigheid behandeling opties om te bespreken omvatten houtskool tabletten. Deze gaan gas absorberen door het spijsverteringsstelsel. Dit gaat om u te helpen voorkomen dat overtollig gas en opgeblazen gevoel. Het enige probleem met het gebruik van deze tabletten is dat u de onderliggende aandoening niet behandelt. Je maskeert alleen het probleem zelf.
   
   Dit is hoe je zich te ontdoen van winderigheid, zolang je voortdurend het nemen van deze tabletten. Zonder hen, uw probleem gaat weer opduiken en je zal nog steeds te maken hebben met de onderliggende probleem of moeten beginnen met het nemen van de houtskool tabletten weer.
   
   

2. Spijsverteringsenzymen

   Vaak worden de problemen met winderigheid veroorzaakt door enkele van de specifieke voedingsmiddelen die winderigheid veroorzaken. Voedingsmiddelen zoals groenten en bonen hebben zeer complexe koolhydraten die moeilijk kunnen zijn voor ons lichaam af te breken. Hierdoor is het mogelijk om problemen te hebben met overtollig gas.
   
   Deze enzymen gaan helpen deze complexe koolhydraten af te breken. Als gevolg hiervan zal het lichaam minder problemen hebben met winderigheid. Het enige probleem met deze enzymen is dat ze niet van plan om problemen op te lossen met lactose-intolerantie, noch zijn ze van plan om eventuele problemen in verband met het innemen van vezels op te lossen.
   
   

3. Geneeskunde voor winderigheid

   Er is specifieke geneeskunde voor winderigheid die gaat om u te helpen bij het aanpakken van een aantal van de oorzaken van winderigheid. De eerste optie hier zijn maagzuurremmers. Deze gaan neutraliseren (tegengaan) het zuur in je maag. Het is mogelijk voor dit om winderigheid zelf te produceren wel.
   
   Een andere optie om te proberen zijn probiotica. Deze probiotica gaan om een aantal van de slechte bacteriën in het spijsverteringskanaal te doden en versterken van het goede type bacteriën. Dit is vooral handig als iemand een slecht dieet heeft of een soort van probleem met hun maagvoering voor. Ook deze worden vaak beschouwd als tijdelijke opties die u slechts voor een korte periode.
   
   

4. Voorgeschreven medicijnen

   Als u op zoek bent naar een lange termijn optie voor winderigheid behandeling of gewoon niet wilt opgeven specifieke voedingsmiddelen die u merkt geeft u winderigheid, is het mogelijk om de symptomen van winderigheid aan te pakken door middel van receptmedicijn voor winderigheid.
   
   Dit kan vooral goed zijn als je een aandoening zoals prikkelbare darm syndroom. Er zijn een aantal alternatieven die de darmactiviteit zullen verhogen en daardoor problemen met winderigheid zullen verminderen. Alternatieve opties zijn gewoon gaan om het gas te verplaatsen door de darmen veel sneller.
   
   

Natuurlijke producten voor winderigheid behandeling

In tegenstelling tot sommige van de andere winderigheid behandeling opties die we besproken, is het mogelijk om natuurlijke producten te gebruiken voor winderigheid behandeling om direct het adres van de oorzaken van winderigheid en de symptomen van winderigheid zonder dat een recept. Deze producten zijn gemaakt om normale niveaus van gas in de darm te herstellen en het spijsverteringsstelsel te ondersteunen.

Als u wilt wat advies over welke natuurlijke producten voor winderigheid behandeling anderen gebruiken, dit zijn een paar van de meer veelbelovende opties:

1. ProbiosinPlus — 96 ptn.
2. Biogetica GastricFormula — 84 ptn.
3. IBComfort — 71 ptn.

#1 - ProbiosinPlus, 96 punten van de 100. ProbiosinPlus, een voedingssupplement, bevat actieve enzymen geformuleerd om aan te vullen wat je misschien niet vindt in uw dagelijkse voeding. Als onderdeel van een gezonde levensstijl, de natuurlijke enzymen in ProbiosinPlus helpen voorkomen winderigheid en constipatie.

ProbiosinPlus Garantie: Een terugbetaling is mogelijk tot 90 dagen van het verzenden van de goederen naar de klant.

Ingrediënten van ProbiosinPlus: Probiotische cultuur LactoSpore, Prebiotische vezels (FOS), Inuline van Cichorium Root (Cichorium L.), Fenumannan Prebiotic Fiber - Galactomannan van Fenugreek Seeds, Garcinia Cambogia Fruit Extract, Prickly Pear Extract, Black Pepper Fruit Extract, Green Tea Leaf Extract, Papaïne uit Papaya Extract, Chroom.

Waarom #1? Deze formule zorgt voor veiligheid en de biologische beschikbaarheid en balans van alle actieve ingrediënten die in tal van klinische proeven zijn getest. ProbiosinPlus is bewezen in Human Clinical Study, 2014 om de werking van het spijsverteringsstelsel te verbeteren, het immuunsysteem te versterken en winderigheid en constipatie te voorkomen.

ProbiosinPlus bestellen #2 - Biogetica GastricFormula, 84 punten van de 100. - Dit kruidensupplement gaat het spijsverteringsstelsel ondersteunen terwijl tegelijkertijd het spijsverteringskanaal wordt gekalmeerd. Slechts een paar druppels in een beetje water gaat helpen een groot deel. Dit betekent dat u niet hoeft te stoppen met het eten van uw favoriete voedsel, noch hoeft u zich zorgen te maken over alles wat je eet. Door de productiemethode is de biologische beschikbaarheid zodanig dat het lichaam in staat is om alle verschillende ingrediënten te verwerken.

Garantie: Probeer Biogetica GastricFormula minstens 30 dagen. Als u niet helemaal tevreden bent - om welke reden dan ook - retourneren het product voor een volledige terugbetaling minus verzendkosten.

Biogetica GastricFormula Ingrediënten: Biogetica GastricFormula is een 100% kruidenformule die de volgende gecertificeerde biologische ingrediënten bevat in therapeutische dosering: Venkel, Gember en Pepermunt.

Waarom #1 niet? Biogetica GastricFormula biedt slechts tijdelijke verlichting van incidenteel gas, winderigheid & boeren.

Bestel Biogetica GastricFormula #3 - IBComfort, 71 punten van de 100. Slechts twee caps per dag gaan helpen een gezonde darmflora, evenwicht darmfunctie, en ondersteuning van gastro-intestinale comfort. Door de complexe formule is dit natuurlijke product in staat om de verschillende gebieden te targeten die kunnen leiden tot winderigheid.

Geld terug Garantie: Retourzendingen worden alleen geaccepteerd binnen 30 dagen na ontvangst door de klant. Ongeopende producten die worden geretourneerd in originele, verzegelde verpakking ontvangen een 100% krediet. Geopende producten (of beschadigde producten of producten met beschadigde afdichtingen) ontvangen een krediet van 50%, tot een maximum van 1 open fles per product sku.

IBComfort Ingrediënten: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens)(bladextract), BiAloe Organic Aloë Vera (binnenblad).

Waarom #1 niet? IBComfort is niet geformuleerd om winderigheid specifiek te behandelen. Alleen ongeopende producten ontvangen een volledige terugbetaling.

IbComfort bestellen

Hoe winderigheid te voorkomen

Hoewel gas is een natuurlijk onderdeel van ons lichaam, winderigheid kan ongelooflijk gênant en frustrerend. Als u problemen met winderigheid wilt verminderen, zijn er een paar stappen die u nemen.

1. Eet langzamer
   Hoe vaak zit je voor de televisie of met je telefoon in je hand en neem je gewoon hersenloos een hap na beet? Het meeste gas dat we hebben is ingeslikte lucht. Hoewel we niet in staat zijn om het slikken van lucht helemaal te voorkomen, kunnen we drastisch verminderen de hoeveelheid door rekening te houden.
   
   
2. Knip kauwgom of harde snoep
   Net als bij de vorige verklaring, heb je je mond open voortdurend als je kauwgom of het eten van harde snoep. Als u bang bent voor het hebben van slechte adem door de dag, een andere mond-wash kan echt profiteren van je.
   
   
3. Verander uw algehele dieet
   Sommige voedingsmiddelen gewoon natuurlijk produceren meer gas dan anderen. Als u merkt dat uw lichaam slecht reageert op bepaalde voedingsmiddelen, waardoor ze volledig uit uw dieet (of op zijn minst bezuinigen op hen) moet veel helpen. Het betekent niet dat je niet eten voedingsmiddelen die je liefde, maar het betekent wel dat het kappen van uw problemenzou kunnen verminderen.
   
   
4. Vermijd koolzuurhoudende dranken
   De luchtbellen die je vindt in koolzuurhoudende dranken gaan je boeren, de meeste mensen weten dat. Echter, degenen die we verteren ook het lichaam een of andere manier te verlaten. Suikervrij sap, thee of water zou grote vervanging voor koolzuurhoudende dranken.
   
   
5. Meer beweging
   Hoewel dit niet een directe correlatie, u uw spijsvertering te werken veel beter als je je lichaam meer bewegen. Door actiever te zijn, ga je merken dat je winderigheid veel minder actief is.
   
   

Stop winderigheid Nu!

Als u ziek bent van het omgaan met winderigheid,weet gewoon dat er een aantal alternatieven beschikbaar. Er zijn natuurlijke alternatieven die je nemen die snel een impact zullen hebben. Neem de controle over je eigen lichaam terug en stop met je te schamen voor wat je lichaam doet. Maak vandaag nog een verandering!

Verwijzing

1. National Institutes of Health: Gas - winderigheid
2. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases: Diagnose van gas in het spijsverteringskanaal
3. Nationale Gezondheidsdienst: Behandeling van winderigheid