Hoe zich te ontdoen van Claustrofobie? Natuurlijke Claustrofobie Behandeling

Wat is Claustrofobie?

Wanneer we kijken naar de basisdefinitie van claustrofobie, zullen we zien dat het de irrationele angst is om in een beperkte ruimte te zijn. Als er een echte dreiging is, is het heel normaal dat iemand bang is om vast te zitten in een kleine ruimte. De irrationele angst betekent echter dat er geen realistisch of duidelijk gevaar is in een specifieke situatie.

Een van de claustrofobiesymptomen is het feit dat mensen besloten ruimtes zoals openbare toiletten, tunnels, liften en meer gaan vermijden omdat ze niet willen worden blootgesteld aan de angst om in een beperkte ruimte te zijn.

Claustrofobie Symptomen

Er zijn verschillende claustrofobie symptomen voor mensen die de stoornis ervaren. Vaak kunnen deze zonder waarschuwing gebeuren en zijn ze vaak verontrustend en beangstigend voor degenen die er geen controle over hebben. Het meest voorkomende symptoom voor mensen die last hebben van claustrofobie is een paniekaanval. Een paniekaanval kan leiden tot overweldigende gevoelens van angst en verschillende andere fysieke symptomen. Een paar van de verschillende symptomen zijn:

• Gevoelens van verwarring en desoriëntatie;
• Een piep in het oor;
• Angst om de controle te verliezen;
• Droge mond;
• Zich flauw voelen;
• Hoofdpijn en duizeligheid;
• Beklemming op de borst of pijn op de borst;
• Een verstikkend gevoel;
• Moeite met ademhalen en/of kortademigheid;
• Koude rillingen of opvliegers;
• Beven;
• Zweten.

Omdat claustrofobie nauw verwant is aan gevoelens van angst, is het geen verrassing om te zien dat de symptomen nauw verwant zijn tussen de twee verschillende stoornissen.

Claustrofobie Oorzaken

Voordat we het hebben over hoe we van claustrofobie af kunnen komen,is het belangrijk om de claustrofobie tebegrijpen . Want voordat je kunt begrijpen hoe je claustrofobie kunt voorkomen, moet je begrijpen waarom het begint. Vaak is er een traumatische ervaring in de vroege kindertijd die claustrofobie veroorzaakt.

Wat er gebeurt, is dat de hersenen kleine, beperkte ruimtes associëren met onmiddellijk gevaar voor ongemak. Vaak is de belangrijkste oorzaak van claustrofobie slechte ervaringen, zoals in een lift zitten wanneer de stroom uitvalt. Dit gevoel van angst en angst zal ervoor zorgen dat de geest angst associeert met gevangen zitten in een kleine ruimte.

Claustrofobie Risicofactoren

Er zijn verschillende factoren die uw risico op claustrofobiezullen verhogen . Deze omvatten negatieve ervaringen (omdat eerdere negatieve ervaringen eerder claustrofobiepaniek veroorzaken wanneer je in kleinere ruimtes komt, erfelijke factoren (als je een ouder hebt die eerder met claustrofobie heeft geworsteld, is de kans groot dat je zelf met claustrofobie gaat worstelen.

Degenen die een kleinere amygdala hebben, zullen waarschijnlijk ook worstelen met claustrofobie. De amygdala is het gebied van de hersenen dat onze hersenen vertelt om angst te beheersen.

Claustrofobie diagnosticeren

De eerste stap in de behandeling van claustrofobie is het maken van een afspraak met een psychiater of psycholoog. Ofwel tijdens een consult om claustrofobie of een ander angstgerelateerd probleem te bespreken, gaat een psycholoog naar de verschillende claustrofobiesymptomen kijken en een diagnose stellen. Vaak betekent een diagnose factoren zoals:

• Het uitsluiten van elke andere vorm van angststoornis anders dan claustrofobie;
• Uitzoeken hoe de claustrofobie symptomen zijn;
• Vraag het individu om de claustrofobiesymptomen te beschrijven en erachter te komen hoe en wanneer deze symptomen worden geactiveerd.

Er zijn specifieke richtlijnen waaraan moet worden voldaan voordat een diagnose van claustrofobie kan worden gesteld. Deze omvatten:

• De claustrofobie heeft langer aangehouden, meestal 6 maanden of langer;
• De vermijding, anticipatie en reacties van de persoon interfereren met relaties en / of het dagelijks leven. Het veroorzaakt ook aanzienlijk leed.
• De erkenning door de patiënt dat zijn angst niet evenredig is met het waargenomen gevaar of de waargenomen dreiging;
• Er is een angstreactie op de stimulus, zoals een paniekaanval.

Claustrofobie Complicaties

Hoewel een specifieke fobie voor iemand 'dwaas' of vreemd kan lijken, vinden degenen die ermee worstelen dat het een verwoestende impact op hun levenkan hebben . Er zijn verschillende claustrofobiesymptomen die zich kunnen manifesteren, waardoor het nog duidelijker wordt dat degenen die eraan lijden, moeten zoeken hoe ze van claustrofobie af kunnen komen:

• Stemmingsstoornissen - Mensen met claustrofobie hebben vaak last van een slecht humeur en hebben ook verschillende andere angststoornissen;
• Middelenmisbruik - Vaak kunnen mensen die moeten leven met ernstige fobieën zoals claustrofobie leiden tot drugs- en alcoholmisbruik;
• Sociaal isolement - Het vermijden van mensen, dingen en plaatsen kan problemen veroorzaken in een relatie, professioneel en academisch niveau. Mensen die problemen hebben met claustrofobie kunnen problemen ervaren op de werkvloer en last hebben van eenzaamheid;
• Zelfmoord - Gezien het feit dat claustrofobie moeilijk te begrijpen is voor mensen die er geen last van hebben, kunnen degenen die problemen met claustrofobie ervaren een groter risico lopen op zelfmoord.

Hoe zich te ontdoen van Claustrofobie?

Er zijn verschillende claustrofobie behandelingsopties beschikbaar voor diegenen die van deze fobie af willen. Hoewel het misschien niet mogelijk is om claustrofobie meteen aan te pakken, is een combinatie van verschillende modellen de meest succesvolle behandeling gebleken.

Cognitieve gedragstherapie

We hebben al vastgesteld dat een van de claustrofobie oorzaken is het trauma dat eerder is ervaren, dit type gedragstherapie zal de geest van de persoon opnieuw trainen op een manier dat ze niet langer worden bedreigd door kleine ruimtes. Dit kan betekenen dat de patiënt langzaam wordt blootgesteld aan steeds kleinere ruimtes en hen zo helpt om te gaan met de angst en angst om op deze kleinere plaatsen te zijn. Het enige probleem dat mensen dit soort therapie soms vermijden, is omdat ze hun angsten onder ogen moeten zien - vooral degenen die ernstige claustrofobie ervaren, willen dit soort krachtige realisatie misschien niet hebben.

Antidepressiva en relaxanten

Het is mogelijk om de problemen met betrekking tot claustrofobie te beheersen met antidepressiva en relaxanten. Dit zal voorlopig een manier zijn om van claustrofobie af te komen, maar het lost de onderliggende problemen van claustrofobie oorzaken niet op. Hoewel het de onmiddellijke claustrofobiesymptomen behandelt, zal het geen langetermijnoplossing voor het probleem zijn. De enige manier waarop claustrofobie kan worden behandeld, is door uiteindelijk de onderliggende oorzaken aan te pakken. Door alleen op medicatie te vertrouwen, zal het langetermijnoplossingen van het probleem moeilijk, zo niet onmogelijk maken.

Ontspannings- en visualisatieoefeningen

Hoewel dit soort oefeningen zeker niet de claustrofobie-oorzaken zullen aanpakken, zal het een lange weg gaan naar het onthullen van de claustrofobiesymptomen. Door spierontspannende oefeningen te doen en diep adem te halen en te mediteren, is het misschien mogelijk om enkele van de gevoelens van angst en gevoelens van negativiteit op te lossen. Zoals reeds vermeld, zal dit de onderliggende oorzaken van de claustrofobie niet aanpakken. Het kan ook moeilijk tot gênant zijn om deze oefeningen te voltooien als je in de buurt van mensen bent.

Natuurlijke Claustrofobie Behandeling

Er zijn verschillende natuurlijke claustrofobie behandelingsopties zoals natuurlijke producten en kruidensupplementen die angst- en paniekaanvallen bij mensen kunnen beheersen.

Deze homeopathische natuurlijke claustrofobie behandelingsoptie zal u helpen het gevoel te verminderen dat u moet ontsnappen aan een gesloten ruimte, zweten en kortademigheid. Dit biedt een gezond, natuurlijk alternatief voor andere medicijnen die verband houden met claustrofobie. Het beste nog, deze zijn specifiek gericht op de behandeling van mensen met claustrofobie.

Hoewel er verschillende producten op de markt zijn, zijn er maar een paar gekwalificeerd als de juiste claustrofobie medicijnen die iemand echt een beter gevoel zullen geven:

1. Biogetica CalmoFormula — 97 punten
2. PureRelora — 82 punten

#1 - Biogetica CalmoFormula, 97 punten van de 100. Biogetica CalmoFormula is speciaal ontworpen om de reactie op besloten ruimtes te verminderen. Dit gaat direct de symptomen van claustrofobie aanpakken. Het helpt om de negatieve zorgen over stressvolle situaties te voorkomen, wat uiteindelijk zal helpen bij de onderliggende problemen.

Biogetica CalmoFormula is 100% homeopathisch en bevat de volgende HPUS actieve ingrediënten in veilige, homeopathische potenties: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6C), Fosfor.

Geld-terug-garantie: Probeer Biogetica CalmoFormula minstens 30 dagen. Als u niet helemaal tevreden bent - om welke reden dan ook - retourneer het product binnen 1 jaar voor een volledige terugbetaling minus verzendkosten.

Waarom #1? De formulering is gemaakt door medische professionals met gespecialiseerde vaardigheden in hun markt. De mix is niet alleen veilig in gebruik, maar is ook niet verslavend. Als u op zoek bent naar natuurlijke claustrofobie medicijnen die u gaan helpen de dag door te komen en om te gaan met stressvolle situaties, is dit zeker een geweldige optie om te overwegen.

Bestel Biogetica CalmoFormula #2 - PureRelora, 82 punten van de 100. Deze gestandaardiseerde mix van Magnolia officinalis en Phellodendron amurense kan verschillende stressgerelateerde problemen oplossen. De primaire componenten zijn gebruikt in de traditionele geneeskunde.

PureRelora ingrediënten: gepatenteerde mix van magnolia (magnolia officinalis) extract (schors) en phellodendron (phellodendron amurense) extract (schors).

PureRelora garantie: Retourzendingen worden alleen geaccepteerd binnen 30 dagen na ontvangst door de klant. Ongeopende producten die in een originele, verzegelde verpakking worden geretourneerd, ontvangen een tegoed van 100%. Geopende producten (of beschadigde producten of producten met beschadigde verzegelingen) ontvangen een tegoed van 50%, tot een maximum van 1 open fles per product sku.

Waarom niet #1? Hoewel PureRelora af en toe stress matigt en verzadiging bevordert, is het niet bedoeld om alle claustrofobiesymptomen te behandelen. Geld-terug-garantie is slechts 30 dagen, alleen ongeopende producten ontvangen een 100% terugbetaling.

Bestel PureRelora

Hoe claustrofobie te voorkomen?

Helaas is er geen gegarandeerde manier waarop je claustrofobie kunt voorkomen zonder te proberen de onderliggende oorzaak van het ongemak te achterhalen. Wat mogelijk is, is claustrofobie beheersen door om te gaan met paniekaanvallen die ze lijden wanneer ze zich in een ongemakkelijke situatie bevinden. Er zijn een paar dingen die je kunt doen als je jezelf in een ongemakkelijke situatie bevindt die je leren hoe je claustrofobie kunt voorkomen. Je kunt proberen positief te zijn, diepe ademhaling te vermijden, je te concentreren op je omgeving en proberen te ontspannen.

Door een natuurlijke claustrofobie behandeling te nemen en met een specialist te praten over de onderliggende problemen, is het mogelijk om met claustrofobie te leven. Situaties als zelfblootstellingstherapie en desensibilisatie kunnen helpen. Als u of iemand om wie u geeft met claustrofobie moet leven, is het belangrijk op te merken dat u stappen kunt ondernemen om claustrofobiecomplicaties te voorkomen met deze natuurlijke claustrofobiebehandeling. Neem je leven terug en krijg de behandeling die je nodig hebt!