Change Language:


× Close
Gezondheid van mannen
Women's Health
Acne & huidverzorging
Spijsverteringsstelsel
Pijn management
Gewichtsverlies
Sport en fitness
Geestelijke gezondheid & neurologie
Seksueel overdraagbare aandoeningen
Beauty & welzijn
Hart & bloed
Ademhalingswegen
Ogen gezondheid
Oren gezondheid
Endocriene systeem
Algemene gezondheidsproblemen
Natural Health Source Shop
Voeg toe aan favorieten

Hoe te genezen van slapeloosheid? Natuurlijke producten voor de behandeling van slapeloosheid

Hoe zich te ontdoen van slapeloosheid?

Hoe zich te ontdoen van slapeloosheid? De beste natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling zijn:

Slapeloosheid

Slapeloosheid is een symptoom, niet een stand-alone diagnose. Per definitie, slapeloosheid is "moeilijkheid initiëren of het handhaven van slaap, of beide." Hoewel de meesten van ons weten wat slapeloosheid is en hoe we voelen en presteren na een of meer slapeloze nachten, vragen weinigen om medisch advies. Veel mensen blijven zich niet bewust van de gedrags-en medische opties beschikbaar voor de behandeling van slapeloosheid.

Zelfs het verliezen van slaap een paar nachten per week kan aanzienlijk afbreuk doen aan uw vermogen om te functioneren en de kwaliteit van uw leven te verlagen. Je weet nu hoe je je voelt zonder een goede slaap: vermoeidheid, prikkelbaarheid en een verlies van concentratie zijn hoog op de bijwerkingen lijst voor slapeloosheid. Dit zijn slechts een paar redenen om te proberen natuurlijke producten voor de behandeling van slapeloosheid vandaag.

Stress

Studies hebben aangetoond dat onvoldoende slaap is de belangrijkste oorzaak voor stress gerelateerde ziekten. Uw 7-9 uur downtime elke nacht daadwerkelijk helpen elimineren stress, regenereren van uw energie niveaus, reparatie van eventuele schade in uw lichaam en herstellen of bestrijden van ziekten. Stress en een gebrek aan slaap kan een verscheidenheid aan gezondheidsgerelateerde problemen veroorzaken, waarvan er veel ernstig kunnen zijn. Dat is de reden waarom slapeloosheid behandeling uw leven, uw werk en de behandeling van uw stress kan verbeteren.

University of Maryland, Medical CenterUniversiteit van Maryland, medisch centrum:

Ondanks het feit dat we ongeveer 1/3 van ons leven in slaap doorbrengen, tot voor kort is er relatief weinig aandacht besteed aan slaapstoornissen. Sommige 40.000.000 Amerikanen lijden aan chronische aandoeningen van de slaap en wakkerheid. Helaas blijven deze vaak ongeïdentificeerd en niet gediagnosticeerd door zowel patiënten als artsen.

Slapeloosheid veroorzaakt

Slapeloosheid oorzaken omvatten door een verscheidenheid van dingen; een van de meest voorkomende oorzaken is stress en angst. Veel mensen ervaren slapeloosheid na de dood van een geliefde, tijdens een loopbaanverandering of andere belangrijke verandering in hun leven, of na blootstelling aan plotseling trauma. Andere oorzaken van slapeloosheid kunnen worden gerelateerd aan chemische onevenwichtigheden in de hersenen. Slapeloosheid behandeling behandelt al deze problemen en herstelt de natuurlijke concentraties van de hersenen.

Slapeloosheid van wellbutrin

Slapeloosheid treedt op bij 18,6% van de patiënten die bupropion (wellbutrin) innemen. Twee procent van de patiënten stopt bupropion vanwege slapeloosheid en agitatie. Interessant, 19,8% van de patiënten ervaring sedatie in plaats van slapeloosheid. Het verminderen van de dosis, het toevoegen van een kalmerend middel of overschakelen naar een ander Antidepressivum kan het probleem verlichten.

Slapeloosheid complicaties

Slapeloosheid of problemen die in slaap vallen, kunnen zich op elk moment zonder duidelijke reden ontwikkelen, maar het komt vaak voor bij volwassenen wanneer ze onder stress staan of veranderingen in de levensstijl doorlopen. Overwegen voldoende slaap is de "belangrijkste ingrediënt" om te overwinnen van stress en ziekten, evenals het voorkomen van hen, je moet het nemen van zaken in uw eigen handen en natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling te vinden, zodat u niet langer last van slapeloosheid zal hebben.

Gebrek aan slaap kan leiden tot de volgende slapeloosheid complicaties:
  • Depressie en angst
  • Vertraagde reflexen
  • Mentale en lichamelijke uitputting
  • Langzamer metabolisme
  • Traag herstel van infecties en ziekten
  • Depressief immuunsysteem
  • Verminderde concentratieperiode
  • Prikkelbaarheid
National Institutes of HealthNational Institutes of Health:

Slapeloosheid veroorzaakt problemen met de hersenfunctie. In een persoon die slaap beroofd is, wordt een deel van de hersenen afgesloten. Omdat je slechts de helft van je brein gebruikt, zal de werkende helft veel moeilijker werken om te compenseren. Dit is een methode waarmee de hersenen slaaptekort probeert te overwinnen, maar ongeacht het, een persoon die lijdt aan een gebrek aan slaap zonder juiste behandeling presteert veel erger op mentale taken dan iemand goed uitgerust. In feite, studies uitgevoerd in Australië hebben aangetoond dat Slaapgebrek ook van invloed op gedrag en kan zo schadelijk als alcoholmisbruik!

Hoe te genezen van slapeloosheid?

Hoe te genezen van slapeloosheid? Terwijl veel mensen worden beïnvloed door slaapstoornissen, relatief weinig vinden van de juiste behandeling. Geneesmiddelen op recept zijn niet altijd het antwoord; Hoewel artsen ze gemakkelijk voorschrijven, moeten ze zoveel mogelijk worden vermeden. Afgezien van de potentieel verslavende aard van geneesmiddelen op recept, veel van de bijwerkingen kunnen erger zijn dan de werkelijke slaaptekort.

Slapeloosheid chirurgie

In het algemeen, chirurgie voor slaap apneu is slechts ongeveer 50% succesvol. U moet echter met uw chirurg praten over uw specifieke situatie. Slapeloosheid chirurgie wordt meestal alleen aanbevolen nadat medische therapie is mislukt. Als uw belangrijkste zorg is de snurken, dan is ofwel de laser procedure of de nieuwe Somnoplasty draagt ongeveer een 85% slagingspercentage voor de resolutie van de snurken.

Grote amandelen en snurken?

Grote amandelen, of hypertrofische amandelen, kunnen vaak leiden tot ernstige snurken, ademhalings bedrijf, moeite met eten, verstikking en slaap apneu. Dit kan optreden als een geïsoleerde gebeurtenis of in combinatie met terugkerende tonsillitis. Als het probleem ernstig wordt, tonsillectomie met adenoïdectomie wordt vaak aanbevolen.

Kruiden slapeloosheid behandeling producten

Valeriaan is gebruikt voor eeuwen als een kruiden slapeloosheid behandeling product; maar het mechanisme waarmee ze werkten waren niet bekend. Valeriaan bevat een stof die stimuleert slaap processen in de hersenen.

Melatonine doet hetzelfde als Valeriaan, echter melatonine is een natuurlijke slapeloosheid behandeling samengestelde dat alle gezonde menselijke wezens produceren om in slaap te vallen. Melatonine regelt uw perceptie van "nacht" en "dag", zodat u in slaap vallen wanneer de nacht valt. Veel mensen niet produceren adequaat niveau van melatonine, en velen hebben een Melatonine productie onbalans als gevolg van onze moderne hectische levensstijl. Onregelmatige slaappatronen en lange werkuren kunnen gemakkelijk dereguleren natuurlijke Melatonine productie. Ter aanvulling van de natuurlijke melatonine van uw lichaam zal eigenlijk een versterkend effect hebben: als je lichaam herstelt naar een regelmatige slaappatroon het zal overnemen en beginnen met het produceren van haar eigen melatonine weer. De mogelijkheid om 's nachts te ontspannen is cruciaal voor een goede nachtrust; immers, zelfs als je in slaap valt, maar niet in staat om te ontspannen, je niet wakker worden uitgerust. In plaats daarvan Word je moe en nog meer gestrest dan de dag daarvoor.

Gamma amino boterzuur is een stof die ook in de hersenen wordt geproduceerd. Bij gezonde volwassenen genoeg wordt geproduceerd voor het opwekken van slaap, maar veel mensen hebben niet voldoende hoeveelheden van dit samengestelde aanwezig. Slapeloosheid is een voortzetting van de cyclus: volwassenen die last hebben van slapeloosheid rapporteren vaak angst over het feit dat ze niet kunnen krijgen om te slapen. Deze angst vermindert dan hun vermogen om te produceren genoeg niveaus van gamma amino boterzuur, en als gevolg krijgen om te slapen wordt nog moeilijker.

BBC NewsHet Nieuwsvan de BBC: iedereen die een paar slechte nachten slaap heeft gehad, kent de folk remedies. Drink warme melk, neem een warm bad, drink kruidenthee of graaf schapen. Geen geluk? Het leek alsof de enige optie was om te hopen dat de slaap zou komen, of om jezelf op een wachtlijst te plaatsen voor een cognitieve gedragstherapeut, die in de tussentijd door wakker Nights en groggy-dagen lijdt. Gelukkig kunnen natuurlijke producten voor behandeling met slapeloosheid u helpen om opnieuw te slapen als een baby, zonder uw huis te verlaten!

Natuurlijke producten voor de behandeling van slapeloosheid

De beste natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling zal u helpen de cyclus van slapeloosheid natuurlijk te breken door het opslaan van natuurlijke melatonine saldi in je hersenen, evenals gamma amino boterzuur saldi. Valeriaan helpt tegen stress en angst, helpen u om in slaap te vallen gemakkelijker en uiteindelijk in slaap vallen door jezelf.

De ingrediënten in kruiden slapeloosheid behandeling product moet zorgvuldig worden afgewogen om elkaar aan te vullen en produceren van positieve resultaten in een relatief korte tijd. De melatonine zal onmiddellijke effecten geven, terwijl de Valeriaan de effecten langzaam zal toenemen na verloop van tijd en stimuleren uw lichaam om in slaap te vallen op zijn eigen weer.

We kunnen de volgende natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling aanbevelen:
  1. Melatolin — 96 pts.
  2. InsomniaSpray — 81 pts.
  3. Melatrol — 70 pts.
#1-melatolin, 96 punten uit 100. RatingHealthcare Product Melatolin bevat ingrediënten die worden getoond voor het opwekken en verbeteren van de slaap. De vier primaire ingrediënten zijn L-tryptofaan, melatonine, ashwagandha wortel extract, en L-theanine. Het helpt om te reguleren uw circadiane "slaap" cyclus en alpha "ontspanning" hersenen golven te verhogen-dus je drift af te slapen gemakkelijk, genieten van een volledige nacht van herstellende slaap, en wakker gevoel uitgerust en gerestaureerd.

Geld-terug-garantie: Restitutie is slechts mogelijk tot 90 dagen na verzending van de goederen naar de klant.

Melatolin ingrediënten: L-tryptofaan, melatonine, L-theanine, ashwagandha wortel extract, kamille, citroenmelisse, hop kegel extract, uittreksel uit saffraan bloem, en vitamine B6.

Waarom #1? Melatolin combineert de meeste van de bekendste, medisch bewezen natuurlijke slaap inductoren en regulatoren tot één effectieve nachtelijke capsule. Bovendien bevat het vier meer natuurlijke kruiden die de slaap bevorderen, ontspanning aanmoedigen, nerveuze spanningen verminderen, angst verlichten en meer.

Orde melatolin
#2-insomniaspray, 81 punten van 100. RatingHealthcare Product InsomniaSpray is een vloeibare formule die een multi-tiered aanpak gebruikt om natuurlijk slapeloosheid symptomen te verlichten en om uw gezonde leefstijl keuzes te ondersteunen. InsomniaSpray is een FDA product beursgenoteerde natuurlijke geneeskunde, en maakt gebruik van een OTC-formulering. De actieve homeopathische ingrediënten worden officieel erkend, zoals vermeld in de homeopathische Materia Medica.

Geld-terug-garantie: Tevredenheidsgarantie is ontworpen voor een enkele gebruiker voor maximaal 60 dagen gebruik van het product.

Ingrediënten: Aesculus hippocastanum, Flos, Ambra grisea, arsenicum album, Avena sativa, Baryta Carbonica, camphora, Cinchona officinalis, cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia Amara, Kali Bromatum, Kali fosforicum, Magnesia carbonica, muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, zwavel, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Aanbevolen gebruik: U vloeistof InsomniaSpray toevoegen aan een glas gezuiverd water, of direct in uw mond doseren.

Waarom niet #1? InsomniaSpray is een homeopathisch geneesmiddel dat snel begint te werken om de symptomen van slapeloosheid te verlichten, maar het is geen remedie. In plaats daarvan, InsomniaSpray is bedoeld als een onderdeel van een gezonde levensstijl, veilig verlichten van uw slapeloosheid symptomen.

Bestel InsomniaSpray
#3-melatrol, 70 punten van 100. RatingHealthcare Product Melatrol reguleert normaalgesproken de perceptie van je lichaam van "nacht" en "dag" en stimuleert de slaap wanneer de nacht valt. Bij mensen die lijden aan slapeloosheid vaak niet genoeg van dit samengestelde produceren. Stress en een hectische levensstijl kan ook leiden tot lagere niveaus van melatonine, evenals GABA (gamma amino boterzuur), beide essentiële verbindingen om de slaap te stimuleren.

Geld-terug-garantie: U hebt 100% 90 dag om het product te retourneren voor een volledige restitutie, minder s/h.

Ingrediënten: melatonine, Valeriaan (Valerian officinales), gamma amino boterzuur, L-5 hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, rijstmeel, microkristallijne cellulose, gelatine, magnesiumstearaat, silicium dioxide, water.

Aanbevolen gebruik: Als een voedingssupplement, volwassenen nemen twee (2) capsules dagelijks bij voorkeur met een maaltijd en veel water of zoals voorgeschreven door een arts.

Waarom niet #1? Melatrol bevat meer chemische ingrediënten en wordt beschouwd als minder "natuurlijk".

Bestel Melatrol

Hoe te voorkomen dat slapeloosheid?

Hoe te voorkomen dat slapeloosheid? Naast slapeloosheid behandeling, hier zijn een paar tips die u doen om te voorkomen dat slapeloosheid:
  1. Leer om te ontspannen. Zelfhypnose, biofeedback, relaxatie ademhaling zijn vaak nuttig.
  2. Beheer uw omgeving. Vermijd licht, lawaai en overmatige temperaturen. Gebruik het bed alleen om te slapen en Vermijd het te gebruiken voor het lezen en TV kijken. Seksuele activiteit is een uitzondering.
  3. Stel een bedtijd routine in. Herstel de Ontwaak tijd
  4. Vermijd grote maaltijden, overmatige vochtinname, en inspannende oefening voor het slapen gaan en verminderen het gebruik van stimulerende middelen, waaronder cafeïne en nicotine.
  5. Als u niet binnen 30 minuten in slaap valt, probeer dan een ontspannende activiteit, zoals luisteren naar rustgevende muziek of lezen.
  6. Beperk nap's tot minder dan 15 minuten, tenzij aangegeven door uw arts.
  7. Overweeg slapeloosheid behandeling

Beste natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling

Hoe te genezen van slapeloosheid? Wij raden de beste natuurlijke producten voor de behandeling van slapeloosheid: