Change Language:


× Close
Men's Health
Women's Health
Acne & huidverzorging
Digestive System
Pain Management
Verlies van het gewicht
Sport en Fitness
Geestelijke gezondheid & neurologie
Seksueel overdraagbare aandoeningen
Schoonheid & welzijn
Hart & bloed
Respiratory System
Gezondheid ogen
Endocriene systeem
Algemene gezondheidszorg problemen
Natural Health Source Shop
Voeg toe aan favorieten

Hoe te genezen slapeloosheid? Natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling

How to Get Rid van slapeloosheid?

Hoe om zich te ontdoen van slapeloosheid? De beste natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling zijn:

Slapeloosheid

Slapeloosheid is een symptoom, niet een zelfstandige diagnose. Per definitie is slapeloosheid "moeite starten of handhaving slaap, of beide." Hoewel de meesten van ons weten wat slapeloosheid is en hoe we voelen en na een voeren of meer slapeloze nachten, weinig deskundig medisch advies inwinnen. Veel mensen nog altijd niet bewust van de gedrags- en medische opties beschikbaar voor de behandeling van slapeloosheid.

Zelfs verliezen slaap een paar nachten per week kan aanzienlijk afbreuk doen aan uw vermogen om te functioneren en verlagen de kwaliteit van uw leven. U weet nu hoe je je voelt zonder een goede slaap: vermoeidheid, prikkelbaarheid en een verlies van concentratie staan hoog op de lijst van bijwerkingen voor slapeloosheid. Dit zijn slechts enkele redenen om te proberen natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling vandaag.

Stress

Studies hebben aangetoond dat onvoldoende slaap de belangrijkste oorzaak voor stress is gerelateerde ziekten. Uw 7-9 uren van downtime elke nacht daadwerkelijk helpen u elimineren stress, uw energieniveaus regenereren, herstellen van schade in je lichaam en herstellen of ziekten bestrijden. Stress en een gebrek aan slaap kunnen leiden tot een scala aan gezondheid gerelateerde problemen, waarvan vele ernstig kunnen zijn. Dat is waarom slapeloosheid behandeling kan verbeteren van uw leven, uw werk en uw stress behandelen.

University of Maryland, Medical CenterUniversiteit van Maryland, medisch centrum:

Ondanks het feit dat we ongeveer 1/3 van ons leven in slaap besteden, tot onlangs is er relatief weinig aandacht besteed aan de wanorde van de slaap. Ongeveer 40 miljoen Amerikanen lijden aan chronische aandoeningen van slaap en wakker. Helaas, deze blijven vaak onbekend en niet gediagnosticeerd door patiënten en artsen gelijk.

Slapeloosheid oorzaken

Slapeloosheid veroorzaakt zijn door een aantal dingen; een van de meest voorkomende oorzaken is stress en angst. Veel mensen ervaren slapeloosheid na de dood van een geliefde, tijdens een carrière verandering of andere significante verandering in hun leven, of na wordt blootgesteld aan plotselinge trauma's. Andere oorzaken van slapeloosheid kunnen worden gerelateerd aan chemische onevenwichtigheid in de hersenen. Slapeloosheid behandeling alle deze vraagstukken en herstelt van de hersenen natuurlijke concentraties.

Slapeloosheid van Wellbutrin

Slapeloosheid gebeurt in 18,6% van patiënten die bupropion (Wellbutrin nemen). Twee procent van de patiënten staken bupropion vanwege slapeloosheid en agitatie. Interessant, ervaren 19,8% van de patiënten sedatie in plaats van slapeloosheid. Verlagen van de dosis, een kalmerend middel toe te voegen of over te schakelen naar een ander Antidepressivum kan het probleem te verlichten.

Slapeloosheid complicaties

Slapeloosheid of problemen in slaap vallen kan ontwikkelen op elk gewenst moment zonder aanwijsbare reden, maar het treedt vaak op bij volwassenen wanneer ze onder stress of veranderingen in levensstijl doormaakt. Gezien voldoende slaap is de "belangrijke ingrediënt" te overwinnen van stress en ziekten, alsmede het voorkomen van hen, moet je het heft in eigen handen nemen en natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling te vinden, dus u niet langer aan slapeloosheid lijdt zal.

Gebrek aan slaap kan leiden tot de volgende slapeloosheid complicaties:
  • Depressie en angst
  • Vertraagde reflexen
  • Mentale en fysieke uitputting
  • Tragere stofwisseling
  • Langzaam herstel van infecties en ziekten
  • Depressief immuunsysteem
  • Verminderde aandacht span
  • Prikkelbaarheid
National Institutes of HealthNational Institutes of Health:

Slapeloosheid veroorzaakt problemen met hersenfunctie. Een persoon die slaap beroofd is, een deel van de hersenen wordt afgesloten. Omdat u slechts de helft uw hersenen gebruikt, de werking helft zal veel harder werken om te compenseren. Dit is een methode waarbij de hersenen probeert te overwinnen slaaptekort, maar ongeacht het, een persoon die lijdt aan een gebrek aan slaap zonder juiste behandeling presteert veel slechter op geestelijke taken dan iemand goed uitgerust. In feite hebben studies uitgevoerd in Australië aangetoond dat slaaptekort ook gedrag beïnvloedt en kan zo schadelijk als alcoholmisbruik!

Hoe te genezen slapeloosheid?

Hoe te genezen slapeloosheid? Terwijl veel mensen zijn getroffen door slaapstoornissen, vinden relatief weinigen de juiste behandeling. Geneesmiddelen op recept zijn niet altijd het antwoord; Hoewel artsen gemakkelijk hen voorschrijven moeten zij zoveel mogelijk worden vermeden. Afgezien van de potentieel verslavende karakter van geneesmiddelen op recept kunnen veel van de bijwerkingen slechter dan de werkelijke slaaptekort.

Slapeloosheid chirurgie

In het algemeen, is chirurgie voor slaap apneu slechts ongeveer 50% succesvol. Nochtans, zou u wilt praten met uw chirurg over uw specifieke situatie. Slapeloosheid chirurgie verdient meestal pas na medische therapie is mislukt. Als uw belangrijkste zorg het snurken, dan de laser procedure of de nieuwe Somnoplasty voert over een 85% slagingspercentage voor oplossing van het snurken is.

Grote amandelen en snurken?

Grote amandelen, of hypertrofische amandelen, kunnen vaak veroorzaken ernstige snurken, ademhaling bedrijf, moeilijkheid eten, verstikking en slaapapneu. Dit kan gebeuren als een op zichzelf staande gebeurtenis of in combinatie met terugkerende tonsillitis. Als het probleem ernstig wordt, is vaak tonsillectomie met Adenotomie aanbevolen.

Kruiden slapeloosheid behandeling producten

Valerian is gebruikt voor eeuwen als een kruiden slapeloosheid behandeling product; het mechanisme waarmee ze werkten waren echter niet bekend. Valerian bevat een stof die slaap processen in de hersenen stimuleert.

Melatonine doet hetzelfde als valerian, maar melatonine een natuurlijke slapeloosheid behandeling samengestelde is dat alle gezonde mensen produceren om in slaap vallen. Melatonine regelt uw perceptie van "night" en "day", toestaand u om in slaap vallen wanneer de nacht valt. Veel mensen doen geen adequaat niveau van melatonine, en velen hebben een Melatonine productie gebrek aan evenwicht als gevolg van onze moderne hectische levensstijl. Onregelmatige slaappatronen en lange werktijden kunnen gemakkelijk natuurlijke Melatonine productie dereguleren. Ter aanvulling van uw lichaam natuurlijke melatonine eigenlijk een versterkend effect zal hebben: als uw lichaam naar een regelmatige formaat slaap patroon zal overnemen en beginnen met het produceren van eigen melatonine opnieuw. De mogelijkheid om te ontspannen bij nacht is van cruciaal belang voor een goede nachtrust; immers, zelfs als je in slaap vallen maar niet in staat om te ontspannen zijn, doen u niet wakker worden uitgerust. In plaats daarvan wakker je moe en nog meer benadrukt dan de dag ervoor.

Gamma amino boterzuur is een verbinding die ook wordt geproduceerd in de hersenen. Bij gezonde volwassenen is genoeg geproduceerd om te induceren van slaap, maar veel mensen hebben geen voldoende hoeveelheden van deze samengestelde heden. Slapeloosheid is een onderhoudende cyclus: volwassenen die lijden aan slapeloosheid vaak verslag bezorgdheid over het feit dat ze niet krijgen om te slapen. Deze angst dan vermindert hun vermogen om te produceren genoeg niveaus van gamma amino boterzuur, en dientengevolge om slaap wordt zelfs nog moeilijker.

BBC NewsHet Nieuws van het BBC: iedereen die een paar slechte nachten van slaap heeft weet de folk remedies. Drink warme melk, neem een warm bad, sip kruidenthee of tellen schapen. Geen geluk? Hiermee lijkt de enige optie was om te hopen slaap zou komen, of om uzelf op een wachtlijst voor een cognitief gedrags therapeut, lijden door wakker nachten en groggy dagen in de tussentijd.
Gelukkig, natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling kunt u beginnen slapen als een baby weer, zonder het verlaten van uw woning!

Natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling

De beste natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling zal helpen u breek de cyclus van slapeloosheid natuurlijk door natuurlijke melatonine saldi op te slaan in uw hersenen, evenals gamma amino boterzuur saldi. Valerian helpt bestrijden stress en angst, helpen u om te vallen in slaap gemakkelijker en uiteindelijk in slaap vallen door uzelf.

De ingrediënten in kruiden slapeloosheid behandeling product moeten zorgvuldig worden afgewogen om elkaar aanvullen en positieve resultaten opleveren in een relatief korte tijd. De melatonine geven onmiddellijke effecten, terwijl de valerian zal haar effecten langzaam in de tijd toenemen en uw lichaam stimuleren te vallen in slaap op zijn eigen weer.

Wij kan de volgende natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling aanbevelen:
  1. Alteril — 96 pts.
  2. Insomulex — 81 pts.
  3. Melatrol — 70 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Alteril, 96 punten uit 100. Alteril bevat ingrediënten die staan te induceren en slaap te verbeteren. De vier primaire ingrediënten zijn L-tryptofaan, melatonine, Valeriaan en L-Theanine. Het helpt om te reguleren uw circadiane "slapen" cyclus en alpha "ontspanning" hersenengolven verhogen zodat u afdrijven gemakkelijk slapen, genieten van een volledige nacht van herstellende slaap en wakker gevoel rustte en hersteld.

Geld terug garantie: U bent uitgenodigd om te proberen Alteril risico een volledige 60 dagen lang gratis.

Alteril ingrediënten: L-Tryptopha, melatonine, L-Theanine, Valeriaan, kamille, citroenmelisse, hop en passie bloem.

Waarom #1? Alteril combineert 4 van de bekendste, medisch bewezen natuurlijke slaap inductoren en regelgevers in een effectieve nachtelijke capsule. Plus het bevat vier meer all-natuurlijke kruiden die bevordering van slaap, stimuleren van ontspanning, nerveuze spanning verminderen, verlichten angst, en meer.

Orde Alteril
RatingHealthcare Product #2 - Insomulex, 81 punten uit 100. Insomulex is een vloeibare formule die maakt gebruik van een multi-tiered aanpak natuurlijk slapeloosheid om symptomen te verlichten en te ondersteunen van uw gezonde levensstijl keuzes. Insomulex is een FDA product vermeld natuurlijke geneeskunde, en gebruikt een OTC formulering. De actieve homeopathische ingrediënten zijn officieel erkend, zoals vermeld in de homeopathische Materia Medica.

Geld-terug-garantie: Tevredenheidsgarantie is ontworpen voor een enkele gebruiker voor maximaal 60 dagen gebruik van product.

Ingrediënten: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisca, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali phosphoricum, Magnesia carbonica, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, zwavel, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Voorgesteld gebruik: U kunt toevoegen van vloeibare Insomulex met een glas van gezuiverd water, of afzien direct in je mond.

Waarom niet #1? Insomulex is een homeopathische geneesmiddel dat begint te werken snel ter verlichting van symptomen van slapeloosheid, maar het is niet een remedie. In plaats daarvan is Insomulex bedoeld als een onderdeel van een gezonde levensstijl, veilig het verlichten van de symptomen van uw slapeloosheid.

Orde Insomulex
RatingHealthcare Product #3 - Melatrol, 70 punten uit 100. Melatrol normaal gesproken van uw lichaam perceptie van "night" en "day" te regelt en stimuleert slaap wanneer de nacht valt. In mensen lijden aan slapeloosheid vaak niet genoeg van dit samengestelde produceren. Stress en een hectische levensstijl kunnen ook leiden tot lagere niveaus van melatonine, evenals GABA (gamma amino boterzuur), beide essentiële verbindingen te stimuleren van slaap.

Geld-terug-garantie: Je hebt 100% 90 dag het product voor een volledige terugbetaling, minder s/h te retourneren.

Ingrediënten: melatonine, Valeriaan (Valerian officinales), Gamma Amino Boterzuur, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, rijstmeel, microkristallijne Cellulose, gelatine, magnesiumstearaat, siliciumdioxide, Water.

Voorgesteld gebruik: Als een voedingssupplement Neem volwassenen twee (2) de capsules dagelijks bij voorkeur met een maaltijd en veel water of zo geregisseerd door een arts.

Waarom niet #1? Melatrol bevat meer chemische ingrediënten en wordt beschouwd als minder "natuurlijke".

Orde Melatrol

Hoe om te voorkomen dat slapeloosheid?

Hoe om te voorkomen dat slapeloosheid? Naast slapeloosheid behandeling zijn hier een paar tips die je om slapeloosheid te voorkomen doen kunt:
  1. Leren om te ontspannen. Zelfhypnose, biofeedback, ontspanning ademhaling zijn vaak nuttig.
  2. Controle van uw omgeving. Vermijd hoge temperaturen, licht en geluid. Het bed alleen gebruiken om te slapen en Vermijd het gebruik van het voor het lezen en TV kijken. Seksuele activiteit is een uitzondering.
  3. Stellen een routine voor het slapen gaan. Bevestigen na tijd
  4. Vermijd grote maaltijden, buitensporige vochtinname, en vermoeiende oefening voor het slapen gaan en vermindering van het gebruik van stimulerende middelen zoals cafeïne en nicotine.
  5. Als u niet in slaap binnen 30 minuten vallen, proberen een ontspannende activiteit zoals luisteren naar rustgevende muziek of lezen.
  6. Beperken dutjes op minder dan 15 minuten tenzij geregisseerd door uw arts.
  7. Overwegen slapeloosheid behandeling

Beste natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling

Hoe te genezen slapeloosheid? Het is raadzaam de beste natuurlijke producten voor slapeloosheid behandeling: