Change Language:


× Close
FeedbackformulierX

Sorry, maar uw bericht kan niet worden verzonden, controleer alle velden of probeer het later opnieuw.

Bedankt voor uw bericht!

Feedbackformulier

We streven ernaar om de meest waardevolle informatie over gezondheid en gezondheidszorg te bieden. Beantwoord de volgende vragen en help ons onze website verder te verbeteren!




Dit formulier is absoluut veilig en anoniem. Wij vragen of bewaren uw persoonsgegevens niet: uw IP, e-mailadres of naam.

Gezondheid van mannen
Gezondheid van vrouwen
Acne & Huidverzorging
Spijsvertering & Urinewegen
Pijnbestrijding
Gewichtsverlies
Sport en Fitness
Geestelijke gezondheid & neurologie
Seksueel overdraagbare aandoeningen
Schoonheid & Welzijn
Hart & Bloed
Ademhalingssysteem
Gezondheid van de ogen
Oren Gezondheid
Endocrien systeem
Algemene problemen in de gezondheidszorg
Natural Health Source Shop
Toevoegen aan bladwijzers

Verkoudheid en griep behandeling: hoe verkoudheid en griep te voorkomen?

Hoe verkoudheid en griep te voorkomen?

Hoe verkoudheid en griep te voorkomen? Wij raden de volgende producten aan:

Gewone verkoudheid

Hoewel over het algemeen mensen met een verzwakt immuunsysteem, kinderen en ouderen het meest vatbaar zijn voor verkoudheid , kan het ook voorkomen bij mensen van elke leeftijd. Een gemiddeld kind kan dus 6 tot 10 verkoudheid per jaar hebben en een volwassene van 2 tot 4. Ondanks het feit dat verkoudheid geen speciale therapie vereist, is het momenteel een belangrijke reden om een arts te bezoeken.

National Institutes of HealthNational Institutes of Health (NIH) zegt:

Niezen, keelpijn, een verstopte neus, hoesten - iedereen kent de symptomen van verkoudheid. Het is waarschijnlijk de meest voorkomende ziekte. In de loop van een jaar lijden mensen in de Verenigde Staten aan 1 miljard verkoudheid.

Je kunt verkouden worden door je ogen of neus aan te raken nadat je oppervlakken met verkoudheidskiemen erop hebt aangeraakt. Je kunt de ziektekiemen ook inademen. Symptomen beginnen meestal 2 of 3 dagen na infectie en duren 2 tot 14 dagen. Het wassen van je handen en het wegblijven van mensen met verkoudheid zal je helpen verkoudheid te voorkomen.

Griep (Influenza)

De griep is het veel voorkomende woord dat influenzavirus wordt genoemd. Hoewel antibiotica over het algemeen nutteloos zijn bij de behandeling van de griep, zijn er griepprikken en nieuwe antivirale medicijnen (zoals Tamiflu om er een te noemen) die helpen de ziekte minder ernstig en langdurig te maken.

Omdat het veel weg heeft van een gewone verkoudheid, veroorzaakt de griep in de regel aanzienlijk ernstigere symptomen. Elk jaar lijdt 5-20% van de Amerikaanse bevolking aan de griep van verschillende gradaties van ernstig tot dodelijk.

Verkoudheid of griep? Symptomen

Met symptomen als bonkende hoofdpijn, koorts, hoesten en loopneus is het vrij moeilijk om erachter te komen of het een gewone verkoudheid of griep is.

In plaats van plotseling uit te breken, ontwikkelt een verkoudheid zich geleidelijk, meestal gedurende een dag of twee. De meest voorkomende symptomen zijn niezen, neus lopen, hoesten en het gevoel van vermoeidheid. Bij koorts, wat niet vaak voorkomt, zal de temperatuur net iets hoger gaan dan normaal. De gebruikelijke duur van een verkoudheid is 3 tot 4 dagen, maar het kan ook 10 tot 14 dagen blijven hangen.

In tegenstelling tot gewone verkoudheid, slaat griep hard en plotseling toe, waardoor je je moe en week voelt en koorts tot 40 C hoog veroorzaakt. Andere meest voorkomende symptomen zijn gewrichts- en spierpijn, koud en koud voelen, keelpijn en ernstige hoofdpijn. De aandoening is zo ernstig dat uit bed komen of van een bank komen een hele uitdaging wordt. De koorts kan tot vijf dagen duren, maar de zwakte en het gevoel van vermoeidheid kunnen 2-3 weken aanhouden.

National Health ServiceVolgens de National Health Service:

Een derde van de Britten denkt dat griep gewoon een slechte verkoudheid is, maar elk jaar sterven duizenden mensen aan complicaties na griep.

Verkoudheid en griep delen enkele van dezelfde symptomen (niezen, hoesten, keelpijn), maar worden veroorzaakt door verschillende virussen. Griep kan veel ernstiger zijn dan een gewone verkoudheid.

Oorzaken van verkoudheid

Onder de verscheidenheid aan virussen die verkoudheid veroorzaken, zijn coronavirus, rhinovirus en coxsackievirus de meest voorkomende soorten.

Omdat het besmettelijk is, kan verkoudheid dus worden opgelopen door zowel lucht als aanraking: door de druppeltjes virus in te ademen die in de lucht vrijkomen nadat men niest of hoest, of door de eigen mond, ogen of een open wond aan te raken na contact te hebben gehad met een persoon of voorwerpen die zijn geïnfecteerd door een verkoudheid.

Oorzaken van griep

Influenza verspreidt zich door druppeltjes die vanuit de neus en mond in de lucht vrijkomen wanneer een persoon met griep hoest of niest. Deze druppels komen ook op objecten rond de persoon, evenals op degenen die hij / zij aanraakt. Het virus verspreidt zich wanneer mensen contact opnemen met dergelijke voorwerpen of deze druppeltjes inademen.

De griep kan worden verspreid van 1 dag voordat de symptomen verschijnen tot 5 dagen nadat u ziek bent geworden. Het is mogelijk om de griep te verspreiden voordat je zelfs maar weet dat je het hebt.

Hoe verkoudheid en griep te voorkomen?

Hoewel het onmogelijk is om helemaal aan verkoudheid te ontsnappen, kunnen de volgende maatregelen het risico en de frequentie van het hebben ervan verminderen en verkoudheid en griep voorkomen:
  • Frequent handen wassen
    Dit is het cruciale wat je kunt doen om jezelf te verdedigen tegen een groot aantal ziekten. Door uw handen regelmatig te wassen, verkleint u het risico dat bacteriën en virussen op u worden overgedragen.
  • Griep vaccins
    De griep kan ook met succes worden voorkomen door zowel nasale als traditionele vaccins. Hoewel ze geen 100% van de effectiviteit kunnen garanderen, is de bescherming tegen het griepvirus door griepprikken zeer goed. Er zijn groepen mensen die risico lopen en die sterk worden aanbevolen om griepprikken te krijgen, omdat de complicaties die de ziekte kan veroorzaken erg moeilijk zijn om mee om te gaan.
  • Gezond blijven rond zieke mensen
    U loopt een verhoogd risico om griep te krijgen wanneer u in de buurt bent van zieke mensen thuis of op het werk. In de regel heb je weinig of geen controle over dergelijke situaties, maar er zijn een paar stappen die je kunt nemen om jezelf te beschermen en kiemvrij te blijven.
Centers for Disease Control and PreventionLaat je vaccineren tegen griep. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC):

Meer dan 200.000 mensen in de Verenigde Staten worden elk jaar in het ziekenhuis opgenomen vanwege griepgerelateerde complicaties, waaronder 20.000 kinderen jonger dan 5 jaar.

Griepgerelateerde sterfgevallen aantal in de duizenden per jaar. Tussen 1976 en 2006 varieerde het geschatte aantal griepgerelateerde sterfgevallen per jaar van ongeveer 3.000 tot ongeveer 49.000.

Verkoudheid Behandeling

Over het algemeen duren ze niet lang, verkoudheid heeft geen specifieke therapie nodig, behalve vaporizers en decongestivum rubs of andere eenvoudige maatregelen zoals deze. De enige medicatie die effectief kan zijn bij verkoudheid en griep zijn pijnstillers, waarbij antibiotica geen voordeel hebben. Echinacea en zinksupplementen kunnen ook helpen de duur van verkoudheid te verkorten en kunnen werken als verkoudheidsbehandelingen.

Griep behandeling

U kunt influenza beheren met vrijwel dezelfde behandelingen, aangevuld met meer rust, meer vloeistoffen die worden geconsumeerd om uitdroging te voorkomen, evenals met medicijnen om koorts te verminderen. Voor immuungecompromitteerde mensen of mensen met een hoog risico op griepcomplicaties zijn er ook speciale antivirale behandelingen.

FDAAmerikaanse Food and Drug Administration: Als u ervoor kiest om medicijnen te gebruiken, zijn er vrij verkrijgbare (OTC) -opties die kunnen helpen de symptomen van verkoudheid en griep te verlichten. Als u een verstopte neus wilt ontstoppen, kunnen nasale decongestiva helpen. Hoestonderdrukkers kalmeren hoesten; slijmoplossend middel maakt slijm los zodat je het kunt ophoesten; antihistaminica helpen een loopneus en niezen te stoppen; en pijnstillers kunnen koorts, hoofdpijn en kleine pijntjes verlichten.

Natuurlijke verkoudheids- en griepbehandelingen

Samen met het beoefenen van deze gezonde benaderingen om uw immuunsysteem te verbeteren, moet u zich inspannen om dergelijke gewoonten, schadelijk voor het immuunsysteem, zoals roken en drinken, te elimineren en moet u proberen dagelijkse stress zoveel mogelijk te vermijden. En vergeet niet, hoe sterker je immuunsysteem is, hoe beter het je lichaam zal verdedigen tegen virussen en ziekten.

We kunnen de volgende natuurlijke verkoudheids- en griepbehandelingen aanbevelen die u kunnen helpen verkoudheid en griep te voorkomen:
  1. MushroomDefense — 94 ptn.
  2. Biogetica ImmunityCM — 83 ptn.
RatingHealthcare Product#1 - MushroomDefense, 94 punten van de 100. MushroomDefense is de eerste 100% natuurlijke remedie voor algemeen gebruik die uw lichaam helpt virussen te bestrijden en het immuunsysteem stimuleert, zonder bekende bijwerkingen. De fijne mix van kruidenextracten in MushroomDefense, zal niet alleen je immuunsysteem stimuleren, maar zal je lichaam ook helpen verschillende virussen te neutraliseren.

MushroomDefense wordt ondersteund door onze oerdegelijke, 67 dagen, geld-terug-garantie.

Ingrediënten van MushroomDefense: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Lion' Mane, Maitake, Turkey Tail, Chaga, Royal Sun Agaricus, White Button, Black Fungus.

Waarom #1? Studies tonen aan dat de ingrediënten in MushroomDefense fungeren als krachtige immuunbooster, die een sterke antivirale werking vertoont tegen alle soorten verkoudheid en griepsymptomen.

Bestel MushroomDefense
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica ImmunityCM, 83 punten van de 100. Biogetica ImmunityCM is een veilige, niet-verslavende, natuurlijke remedie die 100% homeopathische ingrediënten bevat die speciaal zijn geselecteerd om de immuniteit te stimuleren en verkoudheids- en griepsymptomen te verlichten. Biogetica ImmunityCM bestrijdt verkoudheids- en griepsymptomen zonder bijwerkingen. Genomen aan het begin van de winter, of vlak voor internationale reizen, zal Biogetica ImmunityCM de immuunondersteuning van het lichaam verhogen om de natuurlijke afweer van het lichaam te helpen door een gezond platform te bieden om welzijn en vitaliteit te ondersteunen.

Biogetica ImmunityCM Garantie: Probeer een product gewoon voor ten minste 30 dagen. Als u niet helemaal tevreden bent, retourneer het product voor een volledige terugbetaling minus verzendkosten.

Ingrediënten van Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rozemarijn, Eleuthero en Maretak.

Waarom niet #1? Biogetica ImmunityCM kan het immuunsysteem slechts tijdelijk ondersteunen.

Bestel Biogetica ImmunityCM

Immuunsysteem

Wanneer ze constant vechten tegen schadelijke gezondheidsgewoonten zoals weinig slaap, slechte voeding en veel stress, verliezen immuuncellen een deel van hun beschermende effecten. Dit is de reden waarom artsen de volgende veranderingen in levensstijl ten zeerste aanbevelen om uw immuunsysteem te ondersteunen en verkoudheid en griep te voorkomen.

Verbeter je slaapgewoonten door regelmatig voldoende slaap te krijgen. Onvoldoende slaap maakt de immuunbescherming zwakker. Om zijn afweer te versterken heeft je lichaam elke nacht voldoende rust nodig. Zeven tot acht uur slaap zal met succes de juiste immuunfunctie ondersteunen.

Introduceer matige lichaamsbeweging (3 of 4 keer per week) in je routine, maar vermijd overtraining of te veel trainen om je immuunsysteem niet te laten uitvallen.

Verbeter uw dieet door gezonder voedsel te eten dat kan helpen het immuunsysteem te verbeteren. Bijzonder belangrijk zijn fruit zoals bessen, die rijk zijn aan antioxidanten en het verzwakte immuunsysteem ondersteunen. Omega-3 vetzuren en voedingsmiddelen die omega-3 bevatten, zijn een natuurlijke manier om het immuunsysteem te stimuleren en het lichaam te beschermen tegen de aanvallen van ziekten en virussen op het immuunsysteem. Rode wijn - met zijn anti-aging effecten, geleverd door resveratrol gevonden in druivenschillen - is een ander product waar uw gezondheid veel baat bij kan hebben.

Beste verkoudheids- en griepbehandelingsproducten

We raden alleen de beste verkoudheids- en griepbehandelingsproducten aan om het immuunsysteem te ondersteunen:
Laatst bijgewerkt: 2023-02-14